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拿什么来拯救假期综合征
十一长假结束，又要上班了！
按照以往长假过后的经验，也许你……
有不明原因的恶心、晕眩、肠胃不适、皮肤过敏、神经性厌食、神经衰弱等反应。
脑海里还在回放着节日里和亲朋好友们尽情欢聚的情景，放纵的心情怎么也收不回来。
突然感到心神不定，或是失眠、胡思乱想，无法入睡。
厌倦工作，提不起精神，上班的工作效率低，出现抑郁、失落、烦躁不安等不良情绪。
这就是“假期综合征”，从心情放松、游山玩水、亲友相聚的假期生活，回归到紧张有序的日常工作中，难免会有巨大的身心感受落差。
“假期综合征”最需要的是收心，
而坚定收心需要一种无比强大的意志力！！
长征精神——“假期综合征”收心必备长征，永远的精神丰碑历经了余次战斗，攻占多座县城，
穿越14个省，翻越18座大山，跨过24条大河，
走过荒无人烟的草地，翻过连绵起伏的雪山，
牺牲多革命先烈，用理想和信念、
意志和力量、生命和鲜血行程约二万五千里。
长征精神，一种对信仰的坚持老一辈英勇而坚强的红军战士，
经历常人难以忍受的折磨，
用血肉之躯、用不朽的信念、意志的火焰，
塑造了现代的钢铁侠骨。
年是中国工农红军胜利80周年，
长征精神也已然成为时下流行词，
传承长征精神不是一种口号，
我们更需要的是身体力行。
想想我们伟大的长征
我们有什么理由不珍惜生活、烦躁不安
有什么理由不想上班？
长征精神是我们心中的一个丰碑
铭记长征，不仅仅是历史的记忆
更多的是传承发扬长征精神，继往开来！
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