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2岁前的宝宝,吃这些辅食很容易伤脾胃
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在宝宝半岁后，家长们通常就要开始给孩子准备辅食了，这可是让家长们纠结不已。如果宝宝的辅食没有吃够、没有吃好，营养就跟不上，发育自然会受阻；
可要是给宝宝的辅食过量、过早，又可能导致宝宝不消化，亦或是导致宝宝因为营养摄入过多而异常肥胖。
箐箐家的宝宝最近就因为辅食的原因闹起了病，让箐箐很是头疼。
由于工作繁忙，平时宝宝都是交给老人照顾的，箐箐一直以来也很放心。
可是最近一段时间宝宝出现厌食情况，问题很严重，婆婆告诉箐箐最近孩子对辅食很抗拒，以前很喜欢的米粉现在根本不吃。
待箐箐检查过后才发现，原来宝宝是脾胃虚弱了，原因十有八九就是婆婆给喂的辅食。
婆婆生怕宝宝吃不饱，每次都特意多加一些米粉，宝宝不想吃了还要再喂两口。
这样每次多两口每次多两口，宝宝长期消化不良，再加上喝果汁、凉气入脾胃，不虚弱才怪呢。
宝宝2岁前，吃这3种东西辅食容易“伤脾胃”，要注意控制好量哦！
1、蜂蜜
在很多宝妈看来，蜂蜜很有营养，又很香甜讨孩子喜欢，正是最合适的辅食。
但问题在于蜂蜜中含有肉毒杆菌，对于成年人来说有通便作用，可对免疫力低下的小宝宝来说可是导致腹泻的病原，蜂蜜吃多了会让宝宝脾胃虚弱。
2、食盐
有些老人坚持认为“孩子吃盐才有力气”，但这种说法显然是错误的。
对于一岁以内的宝宝来说，食盐都是不该额外添加的，即便六个月大之后要吃辅食，也不需要额外加盐。
在宝宝一岁后可以逐步尝试“大人饭”，少量摄入食盐，但两岁前每日食盐摄入量都最好不要超过1.5克，平时尽量给宝宝提供低盐食物。
3、寒性食物
寒性食物并不适合孩子吃，否则也容易导致孩子腹泻。
所谓寒气入体、凉入脾胃可不是说着玩的，即便是大人吃了都扛不住，更别说还没有发育完善的宝宝了。
另外还要注意，即便是对孩子不利的辅食也要看摄入量，少量食用未必还会有害。
而即便是对孩子有利的辅食，家长也不能给孩子吃太多，当心适得其反。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年，给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
