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减肥人士已有人催吐减肥减出了问题,
我国超一半成年居民超重或肥胖！如何才能“边吃边瘦”?
12月23日，国新办发布《中国居民营养与慢性病状况报告（年）》。报告显示，居民超重肥胖问题不断凸显，18岁及以上居民超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%。
随着居民超重率和肥胖率的增长，减肥这个话题已经成为很多爱美认识永恒不变的话题了。
各式各样的减肥方法也让人眼花缭乱，那么催吐减肥您听过吗？
最近，使用暴食“催吐管”进行催吐减肥的方法悄然流行了起来，相关产品也公然在电商平台热销。
据昆明广播电视台K6消息，这根看上去与普通塑料管无异的管子，就是所谓的暴食催吐管，使用者只用将管子伸入食道，插入50厘米至胃中，就能把食物吐出来。
减肥暴食催吐经历者小敏：“我减肥没多久就开始用工具了，但是感受都是不会很好受的，很多人做过胃管，那肯定是非常不舒服的。”
26岁的小敏，因为长期使用催吐管催吐减肥，已经出现进食障碍，造成其电解质失衡，且伴随手麻手抖、脸变大、昏厥等情况。
减肥暴食催吐经历者小敏：“我已经没有办法和食物和平共处了，如果没有办法吐的情况下我会吃很少，有办法吐的情况下我就会拼命的暴食，我已经不知道一个像我这样的女孩，正常食量是多少了。”
记者在网购平台搜索“催吐管”，并没有相应的显示。
但搜索“兔兔管”、“仙女管”后，却能看到不少正在售卖这种暴食催吐管的商家。
商品页面显示，催吐管根据口径和硬度的不同，还分为多种规格来满足使用者。
记者向卖家咨询了使用方法，卖家表示“因为这个圈子比较特殊，详细的教程需要收到货后才会发送”。而对于该催吐管会不会伤及食道和胃，对方则表示“按照教程来就行”。
医院减重代谢外科医生朱燕昆：“从我们医生的角度讲，这种方法相当的不可取，第一个这种方法很危险，这种反复的插管子到胃里面，会引发消化道的一个损伤，甚至引发一个我们医学上叫做“贲门粘膜撕裂”，那是一个很急的大量的出血，危急生命的一种损伤，另外呢，你如果反复的进行这个操作，身体就会建立起一种反射，就是在你吃完东西以后，就会想吐，不管你插不插这根管子都会想吐，甚至有的人就不再想吃东西，这就是我们说的厌食症。”
减肥要采取正当措施，不应另走捷径，既想暴食也想暴瘦只会伤身。减肥要循序渐进——八分饱。
要想瘦，首先要吃得少，能量保持负平衡，每日能量摄入少于自身消耗。
医院营养科主任金晖介绍说，成年男性一般控制在千卡/天，成年女性控制在千卡/天，最低不低于千卡/天。
减肥者可在营养师开具的营养处方规定的食物类别及数量范围内自由安排饮食，并注意烹调方法，多蒸煮忌煎炸。
这种方法比较温和，适合绝大部分减肥者，包括糖尿病人、痛风、高脂血症、心功能不全等病人以及减肥成功后的体重维持。
但是采用这种方式，体重减轻较慢、对自律性较差者，容易丧失信心，在减肥道路上迷路。
重点提醒，医学营养减重的饮食干预方法很多，不同人群、不同超重肥胖状态、不同时期以及不同诉求应该采取不同的治疗方法。
无论使用何种方法，应该在营养师指导下科学、规范、合理评估及坚持随访观察。
不要为了满足“唯瘦”适得其反。
你是怎么减肥的呢？
