孩子不生病的秘密,就藏在这两句老话里有

很多家长都会在孩子成长过程中产生各种困惑，宝宝应该怎么吃？宝宝应该怎么穿？宝宝生病怎么办？因为父母和祖父母两代人的观念有很大的差异，在养育宝宝的过程中，也难免会有不同的理念和观点，为此产生的家庭矛盾也真是不少。那么到底应该怎样养宝宝呢？

顺其自然才是喂养宝宝的王道

孩子越来越大了，怎么带小孩让很多爸妈都非常头痛。现在生活条件好了，家庭结构也多是“四二一”的结构，即四个老人，一对夫妻，一个孩子。

全家大人都对孩子过于娇惯，饮食上也不加节制，导致很多孩子两三岁的时候就偏食、挑食得厉害，正餐不吃，就爱吃零食，夏天就没完没了地吃冷饮。而很多家长也没有正确喂养孩子的习惯，孩子不吃的时候，家长还要端着碗追着喂孩子，让他吃下去。

这种做法是非常不可取的，孩子未见得一定要顿顿不落的一日三餐六顿地喂，很多孩子不吃饭也非常有精神，因为孩子和成人的生理状态不一样，小孩的先天阳气比较旺。比如说小孩刚出生时，每天平均要睡20个小时，这是成人难以达到的，因为小孩睡觉也是在长身体，在发育。小孩有先天的阳气在，和成人是差别很大的。

我建议，家长们在孩子不想吃的时候就不要喂孩子，更不要给孩子吃零食——孩子吃了一堆零食，肚子里都塞满了，吃饭的时候怎么可能还能吃得下去呢？不给孩子吃零食，在吃饭的时候让孩子吃饭，如果他还是不吃，那也别勉强，什么时候他饿了，自然会吃的。

要想让孩子健康成长，顺其自然才是王道。

欲得小儿安，常要三分饥与寒

从医多年，有很多年轻爸妈向我提问，怎么才能养好宝宝，我总是会说同一句话：“欲得小儿安，常要三分饥与寒。”

有些爸妈听过之后会心一笑，完全明白了我的意思，而有些爸妈则会非常吃惊，要和我再三确认：“大夫，您没说错吧？要饿着孩子、冻着孩子吗？”家长们全心全意在乎自家“小公主”“小太阳”的心情我能够理解，但其实这些家长不知道的是，“三分饥与寒”才是真正的对宝宝好啊。

“欲得小儿安，常要三分饥与寒。”是宋代儿科名家钱乙所言，其稍后的元代著名儿科医家曾世荣在《活幼心书》里加了一句话：“忍一分饥，胜服调脾之剂；耐一分寒，不须发表之功。”中医的儿科理论认为，小儿天生三脏不足、两脏有余，也就是脾常不足、肾常虚、肺常不足，心、肝两脏有余。

小儿“三分饥”原则是要使小儿吃到七分饱留有三分余地，因为婴幼儿“脏腑娇嫩，形气未充”，消化吸收功能还不健全，保持七分饱，脏腑就不容易损伤，不易患肚子胀、肚子疼、腹泻等肠胃病，自然用不着服什么调理脾胃的药物。

小儿元阳充足、天性好动，如果衣服过暖，容易出汗受凉，导致伤风感冒，而“三分寒”的本义并不是让小儿去受冻，而是让小儿处于七分暖的环境中，也就不易患咳嗽、哮喘、发烧等肺部病，用不着服什么解表发汗的药物了。

换句话说，就是别娇生惯养。别让孩子吃得太多，穿得太暖，适当地冻着点儿饿着点儿，对孩子是有好处的。

父母是孩子最好的医生，让天下的父母都成为孩子的健康守护神，让宝宝快乐茁壮地成长吧。

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今天关养娃的话题就讲到这里，有什么厌食相关的问题欢迎在文章下面跟华哥交流，祝您的宝宝健康成长！

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