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辟谷，你所不知道的秘要
▌寿缘堂堂主写在开篇之前：
送给广大谷友一个办法吧：学辟谷的人，一定要仔细甄别、三思而后行，不要盲目崇拜，更不要盲目追随，要多方考察，再三权衡，慎重决定。这样就不会上当受骗，也能辨别真伪，更重要的是可以学会安全的辟谷，为你自己的健康人生负责。
我的一个做服装的朋友杨总的方法，很值得大家学习借鉴。年前，他在我这进行5天（实际在第四天，他就出谷了）辟谷、回谷之后，医院进行体检（他的体检结果各项指标非常好，多少年的低血糖、脂肪肝等不治而愈）。有对照比较才能说明你的选择之智慧，你的消费才物超所值，你的健康人生才有真正的保障。
每逢佳节胖三斤，过年各种美味，各种聚会，让我们在high到停不下来的同时，也让我们身体各器官上火上到伤不起，还为怎么又长了几斤而惊慌。怎么能快速有效地降火、调体呢？小编告诉你一个妙法，那就是辟谷。年后正好行辟谷之法，消耗多余脂肪、减肥美体；调和五脏六腑，排除体内毒素，清火净血、去燥、排湿；以全新的身体状态面对一年的工作和生活。
