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你进入状态了吗
昨天一上班，
小V看到同事的状态，
几乎都跟霜打的茄子一样，
哈欠一个接一个么！
小V一看不行啊！
必须要带领大家第一时间走进上班的状态！
刚把这个话说完，
小V连打3个哈欠...
节后综合征：人们在长假后出现的各种生理或心理的表现：节后的两三天里提不起精神，上班工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
如何解除节后综合征
01制定详细的工作计划工作需要认证对待，可你却吃喝玩乐一个礼拜。人在办公桌前，心却在家里卧室的床上。怎么办？
SOTP！别假装在工作了。拉一个表格记录接下来一周你的工作计划是什么？
注意：
表格要详细，注明每一项工作任务完成的时间、质量标准
注重近三天工作日程合理安排，坚决不加班
最好写在随时能看到的地方，完成每一项后打钩，提升效率很快。
如果周计划使用还算顺手，推荐月计划，年计划！
02运动起来MUSIC！
老板不瞎，你的脸上大写了一个懵*动起来吧，运动是找回状态的最快途径每天最起码保证一小时的运动时间能站别坐，能坐别躺，能跑别走，能走别站........03热水泡个脚一天最爽的时刻就是双脚泡进一个热水，那种感觉可以忘掉全世界的烦恼调整期间，身体通常会感觉和疲惫，甚至会产生头疼，神经衰弱。泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，提高睡眠质量，状态恢复04充足规律睡眠小V在过年期间过的就是美国时间，晚上亢奋，白天闭眼，总的来说就是眼前永远是黑暗的生物钟最重要的一环就是睡眠，充足的睡眠！累了，睡一觉就好了；烦了，睡一觉就好了；饿了，睡一觉就能吃了睡觉时万能的所以上班后请珍惜你睡眠的时间另外，听听歌闭闭眼也是不错的选择......今天打哈欠的昨天肯定过了一个有内容的情人节哟
有奖活动活动内容：拍摄在家过年的点滴，以能体现回家、团圆、新年风俗、假日出游等过年主题那是极好的啦
带话题#vivo·春节随手拍#发送朋友圈、微博等社交软件截图上传。
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