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有人你，转眼已是长假尾声，你准备好了吗
国庆假期已经余额不足了
这几天，你做得最多的事情是什么？你过得快乐吗？达到目标了吗？
根据以往的经验
你会是其中的一个吗？
不管你这几天经历了什么，
都已随长假远去，
收拾收拾回家吧！
神马
你仍然沉浸在假期中不能自拔?
你刚刚狂欢好精疲力尽还想休息？
哦，天
你可能已经患上了“节后综合症”呢
快来自我检测一下吧，看看你是否有以下几个症状吧...
“节后综合症”的几大症状1.睡眠紊乱
2.恐惧上班
3.神经性厌食
4.退潮忧郁症
如果你发现自己有上述症状
千万不要紧张哦
快来看看龙光物业给大家整理的应对方法吧...
如果有这些症状怎么办？1如果你睡眠紊乱？
请注意补充睡眠，然后轻轻按摩头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等等。
2如果你恐惧上班？
请从生活内容到作息时间都作出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，让自己的心理调整到工作状态上。也可每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，想象自己在吐故纳新，紧张也会离开身体。
3如果你神经性厌食？
首先请适当吃一些健胃消食片或山楂片，其次尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇，再次多点步行、慢跑、做体操、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态。
4如果你忧郁？
多半是因为在高度兴奋、高度热闹的节假日过后，又回归到平静的、日常的生活，因而感到孤单、抑郁、无聊等症状，请多做一些运动，以便分散自己的注意力，也可以规划一下下班后或周末的生活，约上三五好友一起去吃饭、K歌吧!
到这里，小编认为是时候为大家树立榜样了！
节日的龙光物业人“节后综合症”是什么鬼？看龙光物业人满血状态激情四溢、奋战每一天！▼他们的状态是这样子滴！当你享受着国庆长假的氛围时他们仍在坚守岗位守护着龙光社区的平安当你找不到上班状态时他们和平常并没有两样当你在假期里熬夜、睡懒觉时他们仍在为社区安全做好各项安全防护工作而尽职尽责，坚守岗位所以当你作息紊乱困成狗的时候他们依然井然有序、精神抖擞当你在假期里的酒池肉林醉生梦死时他们仍在严守作息和规章制度巡查着每一楼层的角角落落所以当你揉捏肚腩嚷着要减肥的时候他们依然身型标准、吃嘛嘛香当你在国庆假期各种瘫各种乐的时候
他们的已为您收拾好整洁的苑区
一双勤劳的双手
一颗用心服务的心
贴心服务到家的龙光物业人们他们一年四季都在坚守着岗位没有“节后综合症”有的是日复一日的担当与情怀
龙光社区的小伙伴们
赶紧调整好自己的状态
迎接“美好的”工作日吧...
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