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常见胃肠道疾病及肠胃保养
胃炎：
胃粘膜的炎性变化，是一种常见病，可分为：
◆急性胃炎：最常见是急性卡他性胃炎，症状包括胃粘膜充血、水肿等，多由暴饮暴食和进食不洁食物引起。
◆慢性胃炎：是一种常见病，一般分为：
a、慢性浅表性胃炎：多为胃窦部的粘膜病变如充血、水肿、糜烂、出血等。常见的幽门螺旋菌是一种主要病原因素。
b、慢性萎缩性胃炎：主要是胃粘膜的萎缩性变化，胃腺减少致使胃酸减少，消化不良，贫血。
溃疡病：是常见病之一，周期性上腹部疼痛、返酸、嗳气。
本病易反复发作，呈慢性过程。有胃及十二指肠溃疡两种。
肠道疾病：
◆急性肠炎：多由饮食不当、感染所致。
◆慢性肠炎：如结肠炎、肠结核等。常见腹痛、腹泻、便秘等症状。
胃肠道功能紊乱：是胃肠综合症的总称，多由精神因素引起，以胃肠道运动功能紊乱为主，无器质性病变，主要是进食和排泄不正常，并伴随有失眠、焦虑、健忘、头痛等其它功能性症状。胃肠道功能紊乱相当常见，多见于青壮年，如食管痉挛、神经性呕吐、神经性嗳气、神经性厌食、肠易激综合症等。
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胃肠疾病的诱发因素
胃肠疾病的病因十分复杂，一种疾病可有一种或多种原因：
个体因素：遗传、先天畸形、自身免疫、代谢紊乱、变态反应等。尤其是个人不良的饮食、生活习惯致使胃肠疾病发生、发展，也是当前白领、公务员、经商者胃肠病发病率高的原因。
精神因素：精神过度紧张、情绪波动、精神创伤、焦虑、恐惧和长期精神负担过重等均可引起胃肠道功能障碍。
物理因素：季节、地域、气候的变化，尤其是四季更替和水土不服。饮食不规律，暴饮暴食、过冷、过热、过于粗糙坚硬的食物，都可导致胃肠粘膜的损伤。
化学因素：长期饮浓茶、烈酒、咖啡，过量吸烟；食物不洁，偏食；药物影响如长期大量服用阿司匹林、吲哚美辛等，均会影响胃肠血液循环，破坏粘膜屏障及腺体的分泌。
生物因素：细菌的感染尤其是胃的幽门螺旋菌感染，是胃病的主要病原。肠道菌群紊乱即菌群失调，也易引起肠道疾病。
生活中胃肠疾病怎么保养
针对不同疾病又有相应的治疗方案。同时还又对应的饮食辅助治疗，减少胃的刺激，加快胃病的痊愈。那么，不同类型的胃肠病患者宜于吃哪些食物，不宜于吃哪些食物呢。胃溃疡：少喝咖啡
胃或十二指肠溃疡，上腹部疼痛是消化性溃疡的主要症状，疼痛为钝痛、灼痛或饥饿感，偶尔剧痛。其发作诱因有受寒、精神刺激、劳累、饮食不当及感染等。
这种胃病的患者不宜食用粗糙、过冷过热的食物，并避免刺激胃酸分泌的食物，包括酒、咖啡、浓茶、辛辣调味品和太甜、太酸、高油脂的食物。
为减少胃酸对胃肠粘膜的刺激，可吃一些易消化、营养丰富的食物中和胃酸。五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等都很适合。
消化不良：少吃汉堡
非溃疡性消化不良的症状主要是上腹部和胸骨胀闷、疼痛、腹胀和肠鸣。进食后往往可使胀闷或疼痛加重。此外，还有厌食、恶心、排便不畅以及焦虑或抑郁等症状。
功能性消化不良的发病诱因很多，其中精神因素常为发病诱因。精神紧张或抑郁状态下，胃的运动与分泌减弱，甚至可能停止。
不宜食用的食物包括油腻食物(油炸物、汉堡、薯条)，应尽量减少易产生气体的食物，如豆类、番薯、芋头以及会改变肠蠕动的食物，如巧克力、甜品(蛋糕、饼干)，粗纤维多的蔬菜(竹笋、芹菜)，含皮、籽、纤维多的水果(香蕉、龙眼、柠檬、凤梨)。
平时的食物应以清淡为主，可选择喝鲜果汁、麦片和小米粥来帮助消化，少量多餐。
此外，小编介绍两种治疗消化不良的有效中成药——消化胶囊和胃蛋白酶合剂。
药品名称：消化胶囊
成分：神曲、木香、枳壳、厚朴、陈皮、山楂、莱菔子等。
功能主治：消食健胃，除螨。用于治疗胸腹胀满，食欲不化，呕吐腹泻腹痛等。
用法用量：口服，每日三次，每次3-4粒，饭前服用，或遵医嘱。
药品名称：胃蛋白酶合剂
成分：胃蛋白酶
功能主治：用于消化不良及胃酸缺乏症。
用法用量：口服，每日三次，每次10ml，饭前服用。
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