是时候梳理一下我们与食物的关系了

首先，我们爱食物

可是在生活不断进行的道路上

我们对食物的爱变得粗糙且不够节制

本来我们与食物的关系应该

很清楚，很简洁，很落实——

按时按量，规矩进餐

事实上

我们却经常把与食物相关的所有事搞得乱七八糟

时间乱，分量乱，种类乱

最后在进食上

一切变得乱七八糟，毫无节制，毫无美感和愉悦

重要的是

身体变得

胖

胖

胖

平常胡混下去不觉得

上了称才发现整个人生都出了问题

所以

从现在开始

好好梳理自己跟食物的关系吧

好好吃饭

好好生活

最后，推荐一篇与“暴食症”相关的文章《贪食失乐园：病与罪》，

很有意思，

很撕心裂肺，也很安慰人心。

这篇《贪食失乐园：病与罪》原文来自《京师学人》

送给有需要的你。

贪食失乐园：病与罪

天主教有七宗罪：暴食、贪婪、懒惰、骄傲、淫欲、愤怒和妒忌。脏乱污秽的小屋，晦暗的光线打在死者身上。被捆绑束缚的手脚，头埋进大份意大利面，桌子下是装满呕吐物的铁皮桶。12小时连续进食后，暴食者胃肠爆破而亡。死者生前获得了一场饕餮宴。饕餮过后，是「赎罪」。「暴食」=「罪人」——JohnDoe——电影《七宗罪》

thelostsheep

江溪很清楚地记得，年3月那个下午，那些一样一样被她吃下的食物。「猫眼」奶茶店——购买的红豆薏仁奶茶，新乐群食堂——一荤一素和米饭，寝室———大包手撕牛肉，吃完这些后，江溪的胃开始撑得有些痛，然而食物的诱惑在继续。千荷大煎饼——一张煎饼，教九小花园——学子超市买来的巧克力面包。这顿疯狂晚饭以此告终，整个过程不到1小时。正处减肥期的江溪对饮食要求很谨慎，挑选每一种食物都要考虑卡路里含量，平常晚饭只有一份素菜和一个水果。那天，考试遇到障碍，强烈的自尊心让她极受打击，久被节制的心情和食欲一起翻涌而来，她无力抵抗。原本打算只选择热量小的食物来塞满她油然而生的空虚，但还是没能忍住，买了一直说服自己不要吃的巧克力面包，艰难地吞咽入胃。从那时开始，我遇到什么不高兴的事就开始吃东西，吃完了就一刻不停地跑去运动，然后又开始吃东西，一天到晚都荒废了。」这样的状态江溪持续了将近一年。年11月，她対食物的渴望已经到了惶惶不可终日的地步。「即使是在课堂上，脑袋里也总是浮现食物的影子，想的都是自己下课后要去吃什么，老师讲的一句也听不进去」。之前的减肥计划也因难以遏制的暴饮暴食中断，加上学业繁忙与社团忙碌，江溪再抽不出时间去进行大量运动，体重从47kg涨到了55kg。发出「嘀嘀」声的电子秤显示屏上，鲜红的数字「55：00」引起了江溪的恐慌。根本不敢告诉别人我的问题，不敢和他人有来往。还满脸冒痘痘，能不出寝室就不出寝室，吃起东西来，就像浑身腐烂怪物急不可耐地在吞咽尸体」。她尝试在每次暴食后节食挽救，但最终都成为另一次控制不住的暴食，内心的罪恶和愧疚感也愈发严重。或许这是一种病？被食物围困得无处可逃的江溪开始疑问。百度搜索「不停吃东西」出现的关联推荐栏里写着「暴食症」，点开链接，「更确切地说应该是『神经性厌食贪食症』。」对于自己从网络上了解到的相关知识，江溪侃侃而谈，并分析了自己的病发因素，「我会有很强自尊心，接近完美主义吧，还有点强迫症，遇到事情压力和情绪也不太会和他人交流，再加上过分







































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