厌食和暴食会交替出现,我的胃口到底是怎么

原创

芙蓉营养师

群里有一位暴食的妹纸讲述自己的经历：本来减肥前其实也不胖的，cm的个子，斤，最多也就是微胖吧，怎么吃基本都稳定在这个体重，噩梦发生在减肥后。

知道了计算卡路里，知道了薄荷和keep，知道了升糖指数以及好多的营养知识，还学会了自律，每天坚持运动2个小时起码，然后真的瘦到了90斤，在别人羡慕的目光里，真的好开心，随便一张自拍，朋友圈收获无数个赞。

可是我现在已经很久不发朋友圈了，因为我胖了，比减肥前还胖，以前发的内容都是健身餐、健身照，真想回到那个积极而轻盈状态，可是太难了，因为染上了暴食症。

一直坚持低碳饮食的我，有一天晚上竟然空口吃了6个馒头。妈妈蒸的戗面大馒头，这种精致碳水我以前是最鄙视的，居然吃了这么多。

而且是晚上，连菜都没有就吃下了，而且并没有饱的感觉。我慌了，可还想吃点咸的东西，就去楼下便利店给自己买了泡面，薯片和火腿肠。

我简直是疯了，度过了一个漫长而痛苦的晚上，胃里翻江倒海地难受，身体的痛苦倒是其次，我对自己的鄙视到了极点，那些自律都去哪里了？！

和很多人一样，我从此开启了自己断食和暴食的恶性循环之旅，肯定不仅限于馒头，面包饼干和老式点心是最爱。到现在已经半年，我从90斤到现在已经是斤以上，超过后我就没有勇气再秤了。

有人暴食也不胖，因为她们会催吐，可是我惜命，对自己下不了狠手，所以那些往嘴里狂塞的糖和脂肪，都变成了身上的赘肉。而且我真的彻底厌倦了运动，手机上所有的运动app都被卸载了，因为它们的存在，都在明晃晃地指出我的放纵和懒惰。

有时候真的羡慕那些厌食症的妹纸，我是看到啥都想吃，而且吃再多也不觉得饱，还能一直吃，人家是食物根本没兴趣，吃东西纯是为了活命。

如果暴食厌食必选其一，我肯定选厌食，起码不用和痛苦地和食欲作斗争，起码不用操心身材，瘦就瘦点，适合瘦人的衣服不要太多，皮肤差也可以化妆，掉头条可以戴假发，真是受够了全身臃肿沉重的感觉。

看得我真的无语了，妹纸啊！你低估了厌食症，暴食只是让你胖，而厌食症会夺去你的生命啊！（当然不是说暴食不会死，也有很多因为暴食导致急性胰腺炎发作而抢救无效的案例）

什么是厌食症？学名是神经性厌食症（AN），它和暴食贪食一样，也是进食障碍的一种。神经性厌食指个体通过节食等手段，有意造成并维持体重明显低于正常标准为特征的一种进食障碍，属于精神科领域中“与心理因素相关的生理障碍”一类。

其主要特征是以强烈害怕体重增加和发胖为特点的对体重和体型的极度

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