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被ldquo速效rdquo减肥榨
如果问一个女生的理想体重是多少，答案一定是：再瘦一些。
然而，却有太多的人在盲目变瘦的道路上，听信谣言偏方，付出了沉重的代价，令人唏嘘不已。
某高中女生，为了减肥持续催吐6年，结果瘦得不到80斤，还患上了严重的神经性厌食症。
"服用减肥药第4天，体重一天掉两斤，心跳加速，胸闷乏力、疯言疯语....看上去就像个吸毒的少女"。
22岁女孩李女士，在一家美容院做全麻腿部抽脂，结果在手术过程中突发状况，医院的时候，已经死亡。
杭州姑娘小朱，为了减肥疯狂节食，每天只摄取正常人所需能量的1/3，结果几个月后骨瘦如柴，还患上厌食症，身体器官也开始衰竭。
还有所谓的"火疗减肥"，打着"促进代谢"的名义，在你身上放把火，就问你吓不吓人。
据体验者徐女士回忆：火疗之后，不仅没瘦，反而浑身肿胀，比以前胖了一圈。
这一桩桩惨烈的案例，都在为我们敲响着警钟。
这世界上哪来的不劳而获，有时候你以为的捷径，其实才是最大的弯路。
你眼中的减肥神药，或许只是出自某个黑作坊的三无产品。"产品到底有没有效果，会不会有副作用，我心里也没底"出售减肥药的微商如是说。
而事实是：大部分减肥药都有可能令人腹泻，失禁，眩晕，甚至心悸和产生幻觉。
你眼中一抽就瘦的抽脂手术；很有可能会造成皮肤凹陷、抵抗力下降，甚至猝死的风险。
还有网上那些五花八门的催吐神器、减肥针，都是在掏空你的钱包，伤害你的健康，榨干你拥有无限可能的人生。
渴望苗条的身材没错，但不要去相信那些天花乱坠的东西。减肥这条路，没有什么捷径可走，也不要相信躺着就能变瘦；唯有管住嘴，迈开腿才是正途。
穿上尘封已久的跑鞋，迈开双腿去迎接新的一天。
拿着不受待见的健身卡，去用铁块和汗水甩掉那厚厚的脂肪。
制定一份健康的食谱，一份合理的运动计划，然后持之以恒下去，不要只停留在口头说说，自我安慰。
别去想我要怎样瘦下去，而是真心真意地关心自己的健康，学会好好经营身体，用健康的饮食犒劳自己，用运动和汗水去浇灌身体。
一周、一个月、一年、三年....当这些习惯深入你生活中的点点滴滴时，你会惊讶的发现，生活越来越规律了，一日三餐准时吃饭、早睡早起不再熬夜。
身上多余脂肪慢慢少了，肌肉含量增加了，穿衣显瘦，脱衣有肉，身材愈发健美迷人。
这世上哪有什么要么瘦，要么死，好好爱自己，为自己的健康负责，一切以牺牲健康换来的美丽，都是不可取的。
别让盲目减肥"毁掉"自己，请记住：你是一口一口吃胖，就请一天一天变瘦！
点个[在看]，减肥不难！
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