中医养生宝贝挑食不吃饭的背后,你是否注

北京白癜风医院那家好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/

孩子吃饭难是很多父母的心结，连哄带骗追着孩子喂饭，一顿饭就是一个小时的场景似乎已经司空见惯。

经常听到一些爸爸妈妈们的感叹：为什么同样是养娃，别人家孩子吃饭吃得又好又香，身体长得倍儿高倍儿壮，我家娃小零食连连不停，吃饭又金口难开，身体总是瘦瘦弱弱？

难道真的是自己厨艺不行，做的不好吃？那你可能你还忽略了这个原因哦！孩子为什么不爱吃饭？孩子不爱吃饭，大都是由于不良饮食习惯、不当喂养方式，加之孩子本身脏腑娇嫩，脾胃虚弱而引起的，小部分则是由于疾病导致。中医认为小儿脏腑娇嫩，形气未充,脾常不足，故脾胃的运化受纳功能常常受到各种因素的影响。要确定孩子为什么不吃饭，首先了解（排除）一些会导致孩子厌食的疾病：如感染性疾病、胃肠道疾病、营养性疾病、代谢类疾病等，还有像神经性厌食症、白血病、再生障碍性贫血等疾病均能导致小儿不同程度的厌食症状。如果排除以上病因，孩子还是不爱吃饭，吃得少，就应该考虑是不是不良饮食习惯或喂养方式不当引起的脾胃失调了。孩子脾胃是怎么出现问题的

在现在这个时代，家里面有太多好吃的东西给孩子吃。吃的太好、吃的太撑孩子不一定能消化的了，很容易造成积食。

这一积，脾胃的气血自然运行就不正常，然后脾胃功能被削弱了。如果孩子再反复积食，就会导致既有积食，脾胃功能又弱的情况。

这种模式是非常糟糕的，在这种模式下你单单只治疗积食是不起作用的。治疗积食，只能见效两天，接着，积食又来了。

因为孩子脾胃弱了，功能低下。原来能吃下运化十个食物，现在您孩子积食堵了，身体就只能运化三个了，您给他再加三个，就又会造成积食。所以这跟十个的时候，您加三个不一样。这稍微多一点点，孩子就会又积食了。

那么单单只治疗脾胃也是不行的。因为孩子的身体连正常的食物都没办法运化。那么您给他喝的健脾药也未必能运化。

这个时候要消积食和健脾一起用。那么这个针对谁呢，针对的是反复积食导致的脾虚。这种情况，也是中医上说的“无形之积”。或者叫慢性积食。

孩子『吃』出来的毛病

其次，脾胃与其他脏器也有很大的联系，比如脾（脾属土）是生肺（肺属金）的，也就是说，脾是肺的“母亲”。母亲体弱，孩子先天体质往往也差。

脾胃不好的孩子，肺的功能一般也不好。所以很多不爱吃饭的孩子也是总爱感冒发烧，小毛病不断。

在给很多小儿看诊的时候，有时候仔细问一问，好多都是吃东西不对伤了脾胃造成的。因为『吃』，造成的疾病真是屡见不鲜。

脾胃是人的后天之本，气血生化之源，相当于西医的消化系统。孩子脾胃好了，消化能力增强，自然也吃饭香了，不挑食，大便顺畅，营养能够被吸收，睡觉安稳，抵抗力才能提高。所以，请家长们记住，中医里面有句话，叫“小儿脾常不足”，想要孩子健康成长，就要照顾好孩子“常不足”的脾胃。调理脾胃有『四忌』

一忌：塞着孩子吃

家长认为孩子多吃点才有营养，却忽略了小孩能不能承受。就好比举重要分等级，小孩能吃多少也是有一定量的。超过这个量，身体不能承受，不但营养过剩，造成虚胖，还会损伤脾胃的收纳、运化功能。脾胃不好了，营养吸收也会受影响，若是再不给它休息恢复，长期脾胃失调，抵抗力就会大大减弱。

所以，小孩吃饭最好是七分饱。如果小孩不想吃，千万不要硬塞，等到饿了，自然会吃得又多又好。

二忌：给孩子喝凉茶

有的父母看到孩子便秘、口气重，就以为是“上火”，喜欢给小孩喝凉茶，七岁以内的小孩发生便秘，大多数是脾胃功能没发育好，又不节制饮食，因而造成“食滞”，并不是真正的“上火”。正确的治疗方法应该是消食导滞，如果喝凉茶清热，只会越喝越伤脾胃。

三忌：晚上吃东西

半岁以前的婴儿，一天睡眠时间要十几二十个小时。为了保证营养，什么时候醒来就什么时候吃，深更半夜喂奶很正常。可到了半岁以后，孩子白天清醒、活动的时间越来越多，生活作息也越来越正常，如果晚上还给他们吃东西，脾胃得不到休息，也会导致脾胃虚弱，小孩尽量晚上八点以后就不要再进食了。

四忌：生病赶紧补营养

只有在脾胃调理好、身体健康的状态下进补才适合，脾胃差时进补反而更损伤脾胃，病情不轻反重。有些家长在孩子生病期间胡吃海塞，过食油腻油炸，导致孩子症状加重的比比皆是！如果小孩生病导致身体很虚弱，应先问好就诊中医，辨证治疗。

21.

补益孩子脾胃小方子

一、补益脾阴虚食疗方

以六岁的小朋友为例，这个方子的分量是：怀山药半段，莲子肉、薏苡仁各9克，麦冬、沙参、生地各6克，冰糖一块。

做法：

把这些药放入锅里，加入四杯水，用大火煎煮，开锅后用小火煎半个小时。大约剩下两杯左右的药汁，把药汁滤出，放入一块冰糖，放凉。

叮嘱：

1.这道汤喝起来甜甜的，孩子很喜欢，可以像饮料一样随时服用。一天服用一付即可，连续服用一至两个星期。感冒后滋补脾阴的话，五付就够了。

2.大人脾阴不足，口干舌燥、舌头红、眼睛干、手心热，喝这个饮料也挺好的。

二、补益脾阳（适合≥6岁孩子）

配方：

太子参、白术、炒白扁豆、芡实各3克，茯苓、莲子肉、薏苡仁各9克，怀山药半段。

做法：

1.把这些材料按照比例多买几份，研磨为细粉，搅匀后加入大米粉、糯米粉适量，蒸糕即可。但是蒸糕的方法比较麻烦，所以推荐下面的方法。

2.如果觉得太复杂，将原配料一份加水，小火煮40分钟以上，煮开锅，然后稍微放入一点白糖。一天两次，每次一小杯。这个分量适合六岁以上的孩子，按这个比例，吃一周即可。

叮嘱：

具体服用的时候，可以找中医辩证问诊下。中医可以根据此加减分量，开出最适合您孩子的方子来。再有就是千万不要长期给孩子吃八珍糕，这只是在孩子脾阳不足的时候吃的。

三、消积食食疗方

配方：

就是用焦三仙（注：焦三仙是焦山楂、焦麦芽、焦神曲这三味药，正规药店都能买到）、炒鸡内金各6克。

做法：

放入两杯水，开锅后小火煮20分钟即可，煮水给孩子喝。

服用：

可以每天可以饭后喝，一般一天喝三次，够孩子一天喝的就行了。

叮嘱：

1、记住，煮药的器具要用砂锅，不要用金属的。

2、第一次服用后，余下的可以放冰箱里，下次喝的时候药再煮开一下。可以同时再配一点其他的补脾胃食物，比如薏米之类的。

3、如果确实知道积食已经导致孩子的脾胃虚弱了，可以在焦三仙和鸡内金的基础上，加上怀山药、薏苡仁，用来滋补脾胃。

领导说看完点个赞再转发

给我涨工资！(￣︶￣)↗

长按

转载请注明：http://www.pzegp.com/xgyy/17778.html