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先定一个能达到的小目标，比方说我先减它5
今天，思聪老公的粑粑王健林先生又上了热搜，
原因是粑粑在做客一个节目时，
说到年轻人奋斗时需要定一个小目标，
而对于思聪粑粑来说，
他的小目标是
——先挣它一个亿。
看到这里，亮亮惊呆了，
原来首富的世界我们真的不懂！
但仔细想想，亮亮发现思聪粑粑其实说得很对，
毕竟做什么事情能够没有一个目标呢。
尤其在减肥这条路上，
我们也可以定一个小目标，
比如说我先减它50斤！
虽然乍看之下这个目标有点困难，
但其实只要采取科学的减肥方法，
并且每日坚持，
要达成这个小目标也不是不可能滴~
接下来，
亮亮便为大家介绍一些科学的减肥方法。
在这之前，
我们不妨先了解一下不科学的减重方式会造成什么危害。
1盲目减重会造成神经性厌食症神经性厌食症是一种常见的进食障碍，在年轻女性中间较为多见。患者往往对自己的体型、体重过分怎么样才能治疗白癜风白癜风治疗方案
