小长假结束，上班第一天，洛阳人都是这样的

中秋小长假就那么愉快地过去了

假期后的第一天洛阳人纷纷都……

小长假过完，各种综合症一下子来袭

看看下面这些表现，你膝盖疼不疼？

睡眠综合症

小长假期间没有工作的压力，想玩玩想睡睡

打乱了人体正常生物钟

造成植物神经系统紊乱，

结果假期一结束“睡眠紊乱”就会找上门。

娱乐综合症

在假期里面都没有什么计划

吃吃喝喝唱唱歌，打打麻将

到了上班的时候，生物钟调节不过来

松弛下来的弦一时适应不了紧张繁忙的工作状态

因而对上班产生了恐惧心理。

神经性厌食症

假期里聚餐啊什么的让你一天停不了嘴

吃多了，就容易撑着

引起神经性厌食，看啥都没胃口！

所以说，上班容易，放假不易

且放且珍惜

拯救长假综合症，下面这些健康提示送给你！

1睡眠：保持6-8个小时的睡眠/天，以饱满的精神面对工作；2列工作计划表，尽快使心态恢复到节前；3运动：按摩、散步、慢跑、打球等等，让身心“动”起来。4别忘了多给独居的亲人打电话，以免他们热闹过后生活无可适从。

如果以上提示还不能让您尽快的脱离假期综合症

那么只有下面这个绝招可以用来治愈你了！

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活动时间：年9月12日～9月19日下午18时

领奖时间：年9月24日~9月25日