健康锦囊宝宝厌食怎么办，中医教你食疗

厌食是指小儿较长时间的食欲减退或没有食欲，甚至拒食的一种常见病征。与挑食、偏食所致的饮食减少不同，也不包括某种原因，如疾病引起的2-3天食欲不佳。

小儿厌食6原因

造成厌食的原因有许多，大体可以归纳为以下几类：

1.从小喂养不当

填鸭式喂奶，或添加辅食如蛋黄、面条等操之过急，要么加得太早、要么加量太大，小儿发育不完善，脾胃虚弱，消化、吸收功能较差。对于过多的食物及不宜消化的食物运化不动、消化不了，形成积滞。小儿自然没有食欲，久而久之就会造成厌食。

2.饮食不节制

现在独生子女父母溺爱，孩子只要“要”就必“给”，甚至没“要”也“给”，一味恣食肥甘厚味，如大鱼、大肉、油炸制品。这些东西属于难于消化之物。

3.冷饮无度

进食大量冰激凌、冰凉饮料。寒凉之品可以影响胃肠道各种消化酶的分泌，刺激消化功能发生紊乱。这种吃法的后果，恰恰伤害了孩子的脾胃，引起消化不良形成积滞，日久不思饮食，酿成厌食。

4.不良习惯

经常零食不断，或饭前吃零食、喝饮料，或吃饭不定时。人的胃肠就像机器一样需要保养、休息，这些不良习惯总是不定点的，随时刺激着人的肠胃功能，造成胃肠功能紊乱，当然使小儿没有食欲而发生厌食。

5.由疾病引发

长期吐、泻，肝炎，习惯性便秘等都可以造成厌食。如长期吐、泻人体消化功能会发生紊乱；像肝脏有病会导致酶分泌改变，影响到人的食欲、消化；患习惯性便秘，说明胃肠蠕动性差，胃肠道不能进行正常的吐故纳新，这些久之均可引发厌食。

6.心理原因所致

有些父母减肥，给孩子造成影响，使孩子老觉得自己太胖，一味减肥。首先是不吃饭，时间一长，产生精神性厌食。继而，因为长期节食，伤害了脾胃功能，到想吃饭时，却吃不进去了。

厌食对发育中的孩子十分有害，由于孩子厌食不能得到充分的营养，造成发育不良，身高体重的增长都会受到影响，甚至智力都会受到影响。还可以引发许多疾病，如贫血、免疫功能低下、佝偻病、维生素缺乏症等。

厌食简便易行食疗方

对厌食的孩子，家长要应用饮食调理的方法，可将孩子的脾胃调节到正常状态——

1.肚子胀、厌食、口臭、大便酸臭、舌苔厚者可用麦芽、谷芽各10克，放在锅里炒黄微焦，或用10克焦三仙，加少许白糖放适量水煎熬15分钟温服。

2.大麦米研碎煮粥喝可以调理脾胃，消化积滞。

3.如果食肉过多发生积滞，可以用山楂15克熬水饮，或将其炒至焦黄后研成细粉，每次一小勺，用淡红糖水送服，每日3次。

4.用白萝卜捣汁，煮开喝一杯。可消食理气，治疗食滞、肚胀。

5.对于消瘦、易疲劳、面色发黄、大便不调的脾胃虚弱厌食小儿，可以用山药、白扁豆加适量大米煮粥喝，有健脾益胃的作用。

6.用莲子肉加小米煮粥，可以补气血兼开胃。

7.用小米的锅巴焙干研细，用红糖水冲服，既健脾又消积。

8.消食粥：用莲子肉、山药、芡实、麦芽、山楂加少许大米煮成，有健脾消食功效。

9.生姜三片、大枣十枚煎汤服用，可以增加食欲，补虚。

10.鹌鹑蛋洗净后放米汤里煮熟，早晚各吃一个，连食3个月可以养气血、增强体质。比较适合神经性厌食的孩子。

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之

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