小孩不爱吃饭没有胃口可怎么办阿福乐课堂

小孩不爱吃饭没有胃口可怎么办？

前几天有宝妈问：最近家里小孩好像吃饭都没有胃口，有没有好办法？

下面我们来了解小孩子不吃饭几点情况：

1、平时零食吃的太多，到了吃饭的时候缺吃不下饭了。

2、孩子平时饮食不均衡，食物的种类过于单一，饮食的不均衡对孩子成长有着不可逆转的伤害了，一旦因饮食不平衡导致的缺乏某些元素，影响到孩子的成长阶段。

如果早点帮助孩子纠正挑食问题还好，如果时间比较久了，已经产生实质性的问题，孩子已经有缺乏的情况，建议家长要及时帮助孩子来解决挑食厌食问题。

有研究表示孩子挑食与缺锌有关系，这也是很多家长不容易发现的问题。

含锌的食物可能在日常饮食中搭配不够，也有可能是烹饪过程中破坏食物中锌元素，这两种情况还是容易被发现的。

#挑食厌食#

挑食厌食问题

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