送你一剂治疗节后综合症的良药

如果节后上班第一天，你出现了以下不明症状：精神倦怠，工作效率降低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。

恩那么不用怀疑，恭喜你也得了「节后综合症」！

莫慌张，莫焦虑，让我们通过一期正能量满满的TED演讲战胜它！

素材来源

TED演讲

▌演讲主题

改善工作的快乐之道（TheHappySecrettoBetterWork）

▌演讲者

ShawnAchor

对于工作，有这样一个大众化的成功准则：如果我更努力，我就会更成功；如果我更成功，我就会更快乐。

但ShawnAchor认为这种观点是不成立且落后的。

他认为，只有25%的职业成功是由IQ决定的，其余75%是由你的积极程度、人脉以及把压力视为挑战而不是威胁的能力决定的。

●.一个人的一生中只有百分之十是快乐的，其余的百分之九十取决于我们对待事物的积极态度与否、人脉、把压力视为挑战而不是威胁的能力决定的。

●.一直以来，我们认为，只要我们成功，我们就会变得快乐，其实这种观点是错误的。原因是尽管我们获得了成功，但是我们会继续修改我们对成功的定义，我们会要求更好的成绩，更好的销售记录，更高的薪水等等。我们会一直把成功的定义提高到社会认知层面以外，让自己苦不堪言。

●.事实上，大脑却不这么想，大脑会认为，如果可以提高某个人的积极心理程度，那么，大脑就会经历我们称之为快乐优势论的过程，这时大脑在积极方面的表现，明显优于消极中立、沮丧时候的表现。智商、创造力、精力都会提高。积极的态度比消极的态度可以提高生产力百分之三十七左右。

●.当我们变得积极时，多巴胺会进入我们的大脑。它会有两个功能，第一个是让我们变得快乐，其次就是打开大脑中所有的学习中心，让你以另一种方式去适应这个世界。

怎样，心情调整好了吗？

再告诉大家个好消息：再上10天班，就能迎来十一长假啦！

So艾瑞巴蒂，明天起，先努力工作（这样老板才可能多给你批点儿假哦），再好好享受下一个假期吧！加油~

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让工作像生活一样美好