上班大作战论春节长假过后如何满血复活

雷迪斯and杰特们残忍地告诉你们一个残酷的事实春节长假要结束了马上就要上！上班！上班了！其实一开始我是拒绝上班的因为你不能让我上…老板，那个人说他不想上班了哦，辞职报告交了吗神马，不想上班还要写辞职报告算了，感觉好麻烦我还是老老实实上班吧人生总是充满了无奈比如你想要睡到中午12点却被隔5分钟响一次的闹铃吵到崩溃亲爱的，即使摔了手机也要起床上班啊作为一个常年生活在广州的吃货你居然说你神经性厌食那你告诉我过年在家你到底瞒着我吃了多少好吃的要上班了感到很孤单、抑郁、无聊就像高潮过后的空虚寂寞感一样专家称之为退潮忧郁症指在高度兴奋和激情的假日之后突然回归平静、日常的时刻天了噜这是明显的假期综合征症状噢假期综合征?不想上班病当然不上班是万万不行的万一老板大发善心说世界辣么大，我想让你去看看你该怎么办上班模式即将启动那么该如何避免假期综合征呢？1调整心态，打起精神战胜“上班恐惧”对着镜子说遍我很漂亮或我很帅把自己整理起来，打起精神重新开始一年新的生活工作2做好工作规划，定好目标心里才踏实静心思考工作事宜调整心理状态，规划时间安排定好每天工作目标和阶段性目标3适当运动，调整饮食，多吃蔬菜水果慢跑、散步等逐渐调整身体状态多喝白开水，吃新鲜蔬菜水果增强肠胃蠕动，润肠通便4适当早睡，对付睡眠絮乱和疲劳节后上班首先要保证足够的睡眠提前上床睡觉充足休息适当按摩减压减缓假日身体疲劳综上所述好好上班吧还有，上班第一天是情人节当别人在颐和盛世旁珠江私语里谈情说爱的时候我只能祝同病相怜的大家和我自己上班愉快不要加班







































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