您的当前位置：神经性厌食 > 厌食常识 > 节后综合症自测症状千万条，吃好第一条
节后综合症自测症状千万条，吃好第一条
哎呀呀，锅妹请了两天假，今天是第一天上班！整个人非常的不开心，总觉得自己没有玩够，还想在家里多呆几天。整个人无精打采的，连饭都不怎么想吃~
办公室的小姐姐看到锅妹的状态，说有点像节后综合症。听到小姐姐这么说过后，锅妹赶紧找了一份测试题来看看自己到底怎么了。
想着陷入这种状态的，绝对不是只有锅妹一个人！于是这份测试题就安利给大家了，看看你是不是也患上了节后综合症了呢~
节后综合症测试疲惫不堪
神经性厌食
想睡觉
不想上班
工作时精力不集中
反应有些迟缓
心情忧郁
感觉孤单
还在回味假期的美好时光
超过3项，说明你已经患上“节后综合征”
不看不知道，一看吓一跳。九条里中了七条，我的天啊！这可不是重度患者。不晓得你们的测试结果怎么样啊！你们可以来下方评论里聊一聊啊！
怎么办呢，患了节后综合症心情不好，血槽没有加满怎么好好工作呀~总不能收拾东西继续回家过年吧。不行，我们一定要找个办法让我们早日脱离苦海~
在大家的帮助下，锅妹找了几个比较有用的方法，一起来看看吧！
解药（独门秘籍）早上醒来就立刻起床，赖床只会增加焦躁感
用冷水洗脸，直接泼，让自己迅速清醒过来
活动筋骨促进血液循环，刺激内啡肽的产生，获得好情绪
与同事分享假期开心的见闻，调节办公室气氛
调整作息，早睡早起
最后一个终极大绝招，节后癌晚期必用！去吃喜欢吃的食物来增加你的快乐感！
俗话说的好：这个世界上没有美食治愈不好的伤痛。节后癌晚期的朋友不要担心啊，锅妹这就给你们安利一些续命的美食。
社区ID:美食设计师咻咻
樱花草莓蛋糕卷
这粉粉嫩嫩的色调
这精致的小樱花
光看着心情都非常好了
甜甜的
双重治愈
社区ID:z是小鹿啊
酸奶酪营养酵母蓝莓圈
蓝莓铺满了面包圈
让人想起
冬天的森林
干净透彻
深深的吸一口气
还怕自己不开心吗
社区ID：辣蜜嘟
饭团
上班很辛苦
一定要吃的饱饱的
才有力量和节后综合征打架
饭团虽然看起来可爱
可是力量满满
一拳打爆不快乐
看到这些美食，有没有缓解你的节后综合征呢，嫌美食不够多，那就来日日煮社区啊，这里有很多让你忘掉烦恼的美食哦！你也可以来告诉我们，你上班吃什么续命的哦~毕竟还有很多在痛苦中挣扎的孩子们呢！快来救救孩子吧~
“上班吃什么续命”话题活动前往日日煮APP社区,大家一起来聊聊，身边的朋友还在休假，你却要上班的心情，每天又吃了些什么样的食物让你活力满满，充满斗志抵御节后综合症的侵害或者是你觉得上班时候吃某种食物可以让你幸福感和快乐感爆棚。只要是和上班吃什么可以续命的，我们来者不拒啊！（图文和视频都可以鸭~）
一定一定要记得要加上标签：#上班吃什么续命
发帖示例：
日日煮社区传送门在这里
日日煮APP社区发帖步骤看这里：
-End-
更多美味食谱
