节食瘦身不可取你来问我来答曲伟杰对话青

中国第一家心理学校

点击上方蓝字免费订阅曲伟杰心理

你来问我来答

------曲伟杰对话青少年

38节食瘦身不可取

文章：曲伟杰

我在心理咨询时经常遇到与你心态相似的女孩。就说小于吧，对苗条的过度看重使她长期节食。没想到物极必反，食欲的过度压抑，反而转为大吃大喝，她当然更害怕发胖，然后又人工致呕。结果陷入了节食与狂食的恶性循环。对于她的做法和结局，你一定深有同感吧？

你所面临的真实问题，并非体态的胖瘦，而是关于胖瘦的心态失衡。其实，瘦之于美和胖之于丑，其间未必有多少直接相关。我想，女孩一定不是因为苗条才可爱，可爱的女孩高矮胖瘦都可爱，如果你把