您的当前位置：神经性厌食 > 厌食常识 > 数说身处社交媒体时代,你每天会因为身材焦
数说身处社交媒体时代,你每天会因为身材焦
你焦虑了吗？
Areyouanxious？
在微博、小红书、抖音等为代表的国内社交媒体软件正在创造着一种“审美新环境”
我们能随意在这类媒体上接受到大量关于身材展示、外貌炫耀的视觉传播内容。
图片中大长腿、直角肩、小蛮腰、堪称完美火辣的“S”型曲线……
似乎在这些图片的冲击下，我们对于“好身材”的定义也在悄然改变
许多女生因此可能就会开始陷入了“自我怀疑”的状态当中，甚至感到内心焦虑
大学生福凤就是其中一员。
从大二到大三，她已经瘦了20斤，并且仍然在对自己进行严苛的身材管理。
“我觉得可能我被现在社会上的这种审美影响到了。”福凤总结了自己焦虑的原因，“每当别人跟我有对比，我又很想成为他的时候，我就会觉得会有焦虑在那里。”
“我不想再回到那种更痛苦的时候去了。”回忆起一年前的自己，福凤充斥着抵触的情绪。
根据调查数据，约85%的被访者表示有或曾经有过身材焦虑，身材焦虑在当下已呈现出一种常态性、普遍性的发展趋势，大多数人似乎都多多少少对自己的身材存在一些忧虑。
01
“身体意象”的失调与媒介环境制约
奥地利精神分析学家保罗·希尔德（PaulSchilder）在年出版的《人体的形象和外表》中提出了“身体意象”（BodyImage）这一概念。
“身体意象”是指个体对自己身体的认知和评价，是个体自我意识中最早萌发的部分，涉及个体对自己的相貌、体格、体能等的看法和评价，“身体意象”会受到社会文化的支配和重要他人评价的影响。
同时在我们既有的文化框架中，长期以来，国人主张的都是“以瘦为美”，而这单一的审美观念也在社交媒体的作用下，在人们的心中变得越来越顽固。
前几年比较火热的“A4纸腰”“、”“锁骨放硬币”“、“反手摸肚脐”的微博讨论活动，许多女生都有参与到其中。
这可以视作为是在以强调视觉为核心的媒介环境中，释放出的一种具有强感染力和号召力的身材评估信号。
长期身处于这样的媒介环境中便会不自觉地产生一些自我身材评估和比较“我的小腿是不是有点粗了？”“我为什么这么胖？”“我现在的身材太差了吧？”
02
动感单车普拉提，就为变成“理想型”
为了身材
而战斗
“高温瑜伽仰卧起，动感单车普拉提”这句话是出自去年爆火全网的火箭少女《卡路里》里面的歌词，这反映了如今人们为了减肥而努力运动的现象。
人们为了改变身材现状，总会做两件事：身体锻炼和控制饮食
除了选择去健身房锻炼“居家健身”也成为了许多人的选择
“Keep”、“小红书”、“B站”逐渐成为人们通常使用的健身软件，上面有大量的运动博主和相关的健视频供使用者参考
有句话是这么说的：减肥，七分靠吃，三分靠练。
所以，通过控制饮食来瘦身也是人们为身材奋斗途中的并经之路
西兰花、鸡胸肉、低脂、粗粮等等这些与轻食有关的词语估计是减肥人士再熟悉不过了
选择食物只是他们控制饮食的其中一步，第二步还要计算卡路里
这就促使了一些
