这些信号,让妈妈轻松分清孩子是否积食

小悦悦身体蛮好，上周末跟着姑姑去踏青，回来之后高烧。妈妈用了退热贴，喂了药，烧退了，食欲不受影响，也算无恙了。

前两天，小悦悦说肚子疼，大便颜色深、酸臭；吃饭还可以，家里两顿，幼儿园一顿。昨天早上，周六，往常孩子会拉着妈妈去公园玩，但是小家伙却说：“妈妈，肚子疼。”孩子嘴里明显有气味。妈妈意识到估计小悦悦积食了。

如何让妈妈一眼分清孩子有没有积食？

1、食欲方面：主要是厌食，饭入口后久含不吞，吃一顿饭要很长时间。对任何食物都没有胃口，有时候即使一股脑的吃很多，可是身体却始终干巴巴的不长肉。

2、口腔气味：积食的宝宝一般口腔里会有异味，严重的会出现浓重的酸臭味道。有时候一靠近就能明显的闻到。

3、睡眠情况：睡觉老是不安稳，易动易醒。有时还会伴随着手脚发热、出汗、磨牙等。

4、精神状况：经常无缘无故的发脾气，容易烦恼，哭闹。

5、大便状况：大便又硬又臭，有时腹泻有时便秘。

6、舌苔面色：鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，整个人看起来面黄肌瘦。

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对于积食的孩子，妈妈要知道如何看孩子的舌苔：

●舌苔白腻：孩子胃受寒、着凉感冒、消化不良，通常表现为白腻的舌苔。

●舌苔黄腻：感冒发热、肺炎、疳积等。

●舌苔厚腻：便秘、腹胀等。

●舌苔由厚变薄，提示孩子病情好转。

●舌苔由没有、或剥落，到长出薄白苔，说明脾胃功能逐渐增强。

如果妈妈们发现宝宝有这些表现，很有可能就是发生积食了。应该如何应对呢？

1、食疗

积食很大一部分原因就是喂养过度造成的。所以关键就是少吃点，一日三餐选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物。

2、推拿

推拿对小儿积食有很大的帮助，很多医生采取捏脊、清胃、清大肠等方法来改善积食，但要注意力度和手法哦。

3、运动

对于已经能走路的宝宝，家长可以带他多出去走走，活动身体。有助于肠胃蠕动，促进食物消化。

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