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十一长假收尾,假期综合征来了怎么办
国庆小长假结束了,年除了周末已经没有值得期待的日子了。
除此之外,年连20%都不到了。年初的小目标进展如何了?
年初的你:
年底的你:
年初的你:
年底的你:
年初的你:
年底的你:
……
就算这样过了一年也不要气馁,因为不出意外的话来年你也会这样度过。
不过尽管国庆结束了,尽管要连上七天班,但宝宝不哭,因为——
年,中秋节和国庆节重叠啦啦啦啦啦啦~开~心~不~当然啦,千万不要在糟糕的事情前面加“最”,因为老天爷会觉得你在质疑他的能力——
4年后,也就是年,国庆和中秋,终于团圆了。
我就想问一句……这个加班费……怎么算?
回归工作的第一天,你是不是有以下症状?
1.疲惫不堪
2.神经性厌食
3.想睡觉
4.不想上班
5.上班注意力无法集中,反应迟钝
6.心情抑郁,感觉孤单
7.总在回忆放假的美好
以上症状中三条,恭喜,你这是典型的假期综合症。
想不想尽快调整自己回归工作状态?
……好吧……我想……
1.增加运动
2.充分休息
3.调节饮食
动图4.心理准备
5.买买买买买买买买