一宁远朋友说长假结束了，我却患病了，求

回复“电影”可查看当天宁远华耀影讯今天是国庆结束后上班的第一天，每当这个时候，就发现：腰又酸了，腿又痛了，天空没那么蓝了，心情又抑郁了，各种鸭梨花花的又回来了，痛恨自己又“浪费”了7天，无尽的后悔、捶胸，各种假前做的计划原来一件没完成，反倒积累了7天的工作估计明天会排山倒海一般的倾卸下来，心中一阵莫名的感伤~感觉7天就这样被荒废了，不知道，大家有没有以下同感呢？嫌太长长假之后，反而比上班还累！首先是吃得累，每天晚上都有一大堆狐朋狗友来约吃饭喝酒。有时吃完还要去唱K。几天下来，胃也坏了，脸也肿了，嗓子也哑了。其次是玩得累。天天晚上陪朋友吃喝玩乐，白天陪家人。七天过下来，体力反而透支了，还不如上班！叹无聊太自由成了脱轨列车。刚放假那两天，大家兴奋得不得了，因为终于天天可以睡到自然醒啦！可是，没几天，大家就会发现自己的生活因为太自由而成了脱轨的列车：“无聊到发霉”。整天宅在家里，无非是看看电视，上上网，读读小说，睡睡大觉。开始一两天，还好，可是到第三、第四天，就开始无聊了。七天下来，觉得自己跟猪没有什么两样。每天睡得两眼发肿，三餐也吃得有一顿没一顿，穿着也不修边幅，体重也增加了。恨太短“恨”七天假期太短，因为七天假期是远远不够的。如果出游，要真正领略一个地方的风光和风情必须要“沉”下来，住上一个星期，可是，往往刚到景区没两天，就得飞回家了，因为必须留下一天休整。出游反而成了鸡肋~

节日期间几乎玩“昏”了，无忧无虑的日子和上班后紧张工作形成了鲜明的反差，造成对上班存在畏惧心理，甚至还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪。更有一些人在节日期间对个别娱乐项目过分迷恋，以致出现疲劳、头痛、注意力不集中等“上班恐惧症”症状。如果你也有这些症状，不要以为是小事，这是病，得治！医学上称之为“节后综合征”。

1睡眠紊乱

症状长假玩乐过度，甚至通宵，不给身体充分的休息时间。打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”。

神药如果你是他朋友，请他吃饭吧，让他营养可以恢复~或者也可以去富桥做下保健，实在手中拮据的，也要关心他、爱护他，随便去个发廊洗个头按个摩神马的，都是阔以滴~

2恐惧上班

症状长假里对自己的休假没有什么计划，想吃就吃，想睡就睡，生物钟已经打乱了。到了上班的时候，调节不过来，松弛下来的弦一时适应不了紧张繁忙的工作状态，因而对上班产生了恐惧心理。

神药老板，多给两天假期让我们克服恐惧...大家都会爱你的~么么哒

3焦虑、郁闷

症状原先制定的假期计划荒废了，一想到节后排山倒海的袭来，突然觉得亚历山大，又找不到解决办法，焦虑、郁闷接踵而来~

神药老板，工作的事情能不能宽限几天捏？我需要慢慢恢复~或者多看点南宁圈，也会有不错的疗效哈~

4心情烦躁

症状同上

神药请他看电影或者做个足疗、SPA神马的

5恐精神性厌食

症状过节往往出现一天不停嘴的现象，吃多了，就容易撑着，引起神经性厌食。

神药带我去清清胃吧~或者鱼生寿司神马的解解油腻也是8错滴~嘻嘻

6恐退潮抑郁症

症状在高度兴奋、高度热闹的节假日过后，又回归到平静的、日常的生活，因而感到孤单、抑郁、无聊等症状。

神药遇到这样的“病患”，我们应该爱他、关心他，有什么聚会一定要叫上他，给他买好吃的、好玩的，比如衣服呀、鞋子呀、iphone6神马的~保证药到病除呢！

好啦，关于长假的各种不适应，相信大家都会慢慢好起来滴，不要灰心~关键是作为朋友、同事、童鞋的你们，一定要尽力拯救你身边的“重度”患者，用爱与物质刺激，去治好他吧！阿门...

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