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孩子很自卑认为自己丑教育家精神颜值帮
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最近有一则新闻报道，有一个高中女孩因为被同学嘲笑胖，从此开始节食减肥，每天只吃两口青菜，一年以后这个女孩瘦到60多斤，在家突然晕倒。
医院，医生说她有严重的营养不良与厌食症。最后也没法上学，医院调养一段时间。大家对这样的新闻已经屡见不鲜了，可正是这样，说明了我们这个社会的审美已经对女孩们产生了非常大的压力。
几乎每个女孩都在减肥，稍微丰满一点的女孩就会遭到周围人“太胖”的评价，甚至有的女孩因为“胖”抵触外出。
这个社会的审美氛围我们很难改变，但是作为家长我们要教育孩子正确地看待“美”，竖立一个健康的审美观。外在形象确实是重要的，但是外在形象不仅仅包括身材、五官这些天生的条件，它还包括一个人的姿态、礼节、言行等，这些东西才能真正地在人际交往中给人良好的印象，才是不会随着时间流逝而消逝的美。
除了外在形象，内在精神也很重要，自信的人有着坚定的眼神，宽容的人有着温和的脸庞，饱读读书的人说起话来让人如沐春风，反之自卑的人眼神躲闪，刻薄的人总是一副凶相，无知的人说话让人不着头脑。
内在的美会反映在外在形象上，修养内在，美的能量才会源源不断。
孩子审美的发展
人类爱美是天性使然，但是审美观的建立是与周围的环境息息相关的。家长要在孩子审美发展的不同阶段给予孩子合适的引导，让孩子拥有健康的审美能力。
第一阶段：
三岁以前的孩子并没有美丑的概念，他们只是靠模仿大人们的行动来逐渐建立审美观。婴儿时期孩子主要靠听觉来学习，这个阶段孩子还不能很好的分辨外物和我，所以还不存在审美的概念。
一岁之后的孩子对我和外物的分辨已经非常清晰了，这个时候就在潜移默化中慢慢地学习审美。
比如孩子会模仿电视中的卡通人物，假装自己会变魔法，把家里的毯子当作披风学超人的动作。这就是孩子审美发展的初期，借由模仿探索美与丑的界限。
第二阶段：
孩子4岁到12岁这个阶段，处于审美想象的阶段，他们会在游戏中将普通的玩具想像成具有超能的事物，比如一块平平无奇的积木，孩子们会说这是家里的门，这是桥梁等等。
审美想象让孩子在游戏中锻炼了创造力，这种游戏的过程为孩子审美观的发展打下了基础。但是孩子在这个阶段的审美是不成熟的，并没有一个标准，孩子对于美的观念很容易被改变，他们自己并不确定什么是真正的美。
第三阶段：
孩子13岁后就进入了青春期了，这时女孩子们就会对妈妈漂亮的衣服产生兴趣，男孩子们也不例外，会开始注重仪表。
这时个体的审美差异就开始形成了，孩子们的审美态度，审美偏好逐渐定型。这个阶段的孩子们不会再模仿卡通人物，反而会开始模仿明星。
这是因为他们已经能很好的分辨现实与虚拟，知道在现实生活中哪种才是被大家所认可的美。
这个时候的孩子可能会在穿衣打扮上很讲究，有的家长就非常担心，害怕孩子过分沉迷外在的打扮，忽略了学习。其实不必担心，孩子的天性发展到了一定的阶段就会出现这种对美的追求。
有位哲学家说过“生活中没有了美，必定失去大半乐趣”。孩子在生活中得到了对美的赞扬，他会变得更加自信，也会勇于参加各种活动，对成长是有正面影响的。
帮助孩子修养内在美
一、提升自我认知
良好的自我认知是孩子建立深厚的人际关系的基础。每个人的个性不同却都有自己的魅力，帮助孩子发觉自己的性格魅力，了解自己的性格特质。
这样孩子才能找到志同道合的朋友，以合适他自己的面貌展示在世人面前。
建立了良好的自我认知，孩子不会自卑不会自傲，而是会以坦然的态度去接受失败与成功。孩子知道了自己的优势和弱势在哪，才会合理地作出对自己的要求，不会因为要求太高做不到而太过有挫折感，也不会因为要求太低而没有长足的进步。孩子只有高度地认识了内在的自己，才能通过奋斗，与不为外物所动的心态活出自己想要的人生。
二、挖掘孩子的内在动力
如果人们做一件事情是为了得到赞扬、名誉或者金钱，就是出于外在动力。如果做一件事情纯粹出于热爱，这就是内在动力。
出于外在动力所做的事情，无法让人们感到快乐。而出于内在动力所做的事情会让人感到快乐、充实，感到生命是美的。
作为家长我们要发现、挖掘孩子的内在动力，多和孩子一起去尝试做不同的事情，培养孩子的兴趣。一个没有兴趣的人是不会觉得生活美妙的，更别提活出美好的样子了。
孩子有喜欢做的事情的时候，脸上的笑容是发自真心的，内心的热爱、专注、充实会展现在孩子的神态上，这才是真正的美。
每个孩子的兴趣都不一样，有的家长会说我家孩子什么也不爱干，这只是因为孩子还没有找到自己的兴趣所在。
家长要帮助孩子找到兴趣，孩子就会从“什么都不爱干”的状态中走出来，变得积极主动。不需要家长过多的“管”，孩子自己的动力就很足，会变成一个热爱生活，行动力超强的人。
三、提升气质，注意仪态
火得不行的杨幂也会因为驼背、走路的姿态不好看而被人诟病，可见美貌不是全部，优雅的仪态也十分重要。
可是现在人们
