井田妈育儿分享宝宝为什么会偏食挑食

孩子偏食，挑食是成长过程中一个很正常的现象。孩子的味蕾是成人的两倍，他们对于食物味觉的敏感性要比成人强得多！因此，给孩子引入一种新的食物或同一种食物改变烹饪方法，他们所感受到的味觉差异要比成人强得多。随着孩子逐渐长大和辅食种类的不断增加，不同味道的食物会给孩子带来不同的感受，出现对某些食物的偏好。虽然不能单纯地认为这种“偏好”是坏事，但是对于已经添加辅食的孩子来说，不偏食，不挑食是保证营养全面的基础。

孩子偏食，挑食还与其他因素有关，除了身体不适，很多时候是心里因素造成的。举例来说，恶性循环往往这样形成：孩子对新食物不适应→不吃→家长不解、愤怒、强迫、大动干戈→孩子把食物和不愉快的经历联系在一起→厌食→不吃..........没有养成好好吃饭的习惯，也会导致孩子偏食、挑食。如果家长不懂得建立孩子饮食的规律性，饭前吃零食甚至甜食，会导致孩子在饭桌上没有胃口或者坐不住。

如何预防和治疗挑食：俗话说的好，养娃就是一个在不断“打怪升级”的过程，这一路上，我们要不断打败“吃、喝、拉、撒、睡”等大魔王。很多父母在吃的这一关就败下阵来。

面对挑食宝宝，真的只能营养不够，补品来凑了吗？看看我们的攻略

预防宝宝挑食，可以这么尝试：

1.混合喂养：多种食物混在一起喂宝宝，宝宝自然就挑不出哪种爱吃，哪种不爱吃了。

2.口味由轻到重：给宝宝添加辅食时，先从口味清淡的食物开始添加，逐步过渡到本身口味偏重的食物。

宝宝已经开始挑食，可以这么做

1.让宝宝参与到食物制作中：帮爸爸妈妈洗菜，稍大的宝宝参与食物的烹饪，自己做的菜总能多吃几口。

2.换一种同营养的食物：如果宝宝不爱吃胡萝卜，可以换成同样含有胡萝卜素的西蓝花。

3.禁止乱吃补品：补品中某些促进发育的成分，看起来能让宝宝长得更快，但会造成骨骺提前闭合，甚至性早熟!

4.关于宝宝挑食㈠

宝宝挑食不爱吃饭？绝大部分原因在于父母，其实孩子对食物是没有所谓偏好的，至于为什么孩子爱挑食，父母应该从自身找原因

关于宝宝挑食㈡

偏食与挑食导致的不良后果有哪些？

关于宝宝挑食㈢

如果宝宝挑食、食欲不振，该怎么帮他调理呢？

转载请注明：http://www.pzegp.com/hbwh/20890.html