假期走的太快，就像龙卷风

假期走的太快，

就像龙卷风。

中秋小长假还没来得及回味就已经远去，

宝宝们，收拾好心情，

等待国庆吧！

一不留神，中秋3天小长假就过完了，今天都已经上班了，有多少人的状态是这样的：今天起早床，挤地铁、坐公交，开始连着工作6天，一阵心塞......作为“节后综合症”晚期患者，多少人想说：宝宝不想上班啊！快来看看下面这些假期综合症，你到底中了几枪？

假期综合症这些症状你都有吗？

假期里过于放松的结果导致了节后大多数人出现浑身乏力、嗜睡、精力不集中、烦躁等症状，其中疲惫、嗜睡、厌食、不想上班是最容易出现的症状，这些症状的综合表现也被称为“假期综合征”。

症状一：容易困倦，提不起精神

中秋小长假最后一天，相信大多数人都有这样的感受：很累、疲惫不堪、心不在焉。出现这些表现主要是因为在假期里玩乐过度，甚至通宵吃喝、唱歌、打牌等，打乱了以前有规律的生活，造成生物钟紊乱，所以，一旦要按时按点上下班时，就会表现得力不从心、昏昏沉沉。

症状二：容易烦躁，不想上班

假期里每天都度过得甚是开心。马上又要上班，心里总会莫名的烦躁，觉得吃不香，睡不好，脑子里就是一个想法不想上班。忙了半天，工作方面还是一点头绪都没有。

症状三：舍不得离开家人，惆怅万千

对家里人，尤其是对父母有强烈依赖感的人，节后离开家人会产生分离焦虑情绪，这一点在儿童中最为常见，但一些成年人也同样存在分离焦虑。特别是在大家庭环境成长的人，兄弟姐妹多，过节一家人热热闹闹，所以独自回到工作岗位上就会出现冷清，孤单、失落、抑郁等现象。

症状四：出现神经性厌食，食欲不佳

假期里大多人饮食不规律，有不少人还烟酒无度，暴饮暴食，造成营养搭配不均，身体各器官超负荷运转，引起功能紊乱，会让人体感到不适。这些不良饮食行为容易引起神经性厌食，出现明显的食欲减退。

症状五：抢红包上瘾，手机一刻不离手