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扛不住了节后，镇江这种病大爆发，99
俗话说，
每逢佳节被吸金，
每逢佳节胖三斤。
关键今天又得爬起来去上班，
是不是感觉很心塞~
还下着雨，天冷，心也冷！
今天是节后第一天上班，
在这里，小编想问，
这个春节小伙伴们过得还好吗？
是不是和小编一样，
这样度过的
初一至初六，吃吃吃！
初七，起床的时候……
长假就这样过去了，
有没有“梦一场”的感觉？
此刻，你是否已开始吭哧吭哧地工作？
你是否也和小编一样感觉到不爽，
精神涣散、食之无味、情绪焦虑
……
肿？么？了？
家人说这是
（跟偶念：热~安~懒）
but
专家却说
这是
节！后！综！合！征！
节后综合征~~~
既熟悉又遥远的词儿，
居然和小伙伴们扯到了一起，
它到底是个什么鬼？
小编请教了度娘。
节后综合征人们在长假之后出现的（特别是春节黄金周和国庆黄金周）各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。节后综合症也叫富贵症。
（来自百度百科）
专家说这是典型的节后综合征，
如果不注意，
可能会更加难受。
节后综合征一般
有8种类型
疲劳综合征
失眠健忘、反应迟钝、头晕耳鸣、目涩、脱发、疲劳乏力、心慌、气短、胸闷、烦躁易怒、多汗、多梦易醒、精神萎靡、四肢乏力、腰膝酸软、少气懒言、自汗、盗汗、头晕目眩。
睡眠综合征
入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花。头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。睡着一段时间后就莫名其妙地突然醒来，显得很清醒，想再入睡却没有睡意。反复出现早醒，同时又有情绪低落、精神不振、兴趣下降、空虚无聊。
代谢综合征
消化不良、腹胀、腹泻或便秘，日久以后可能转化为肥胖、高血压、高血脂、高血糖，还可出现脂肪肝、酒精肝或酒后关节疼痛的痛风症状等，可能进一步发展为糖尿病、心脏病、脑中风或肝硬化等致命的慢性病。
焦虑综合征
节后不想上班，害怕重新面对巨大的工作压力。出现注意力不集中、焦虑或失眠，烦躁、躁动不安。持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态。心跳加速、血压上升、皮肤苍白、手心出汗、口干舌燥和呼吸变深等。
情感失调综合征
平时习惯了快节奏的工作和生活，突然停下来无所事事，易导致心理失衡，机体的新陈代谢和生理功能就会处于抑制和降低状态。神经内分泌系统功能发生紊乱，血液循环减慢，脑部供血不足，于是变得无精打采。
沉溺网络综合征
节假日期间，足不出户，一天到晚与手机、电脑为伴，沉溺于聊天、玩网络游戏。节后觉得头重脚轻，眼睛发干，涩痛不适，看东西发花，甚至出现双影。
上班恐惧症
不想上班，害怕重新面对巨大的压力。甚至有茶饭不思、身心俱疲、精神涣散等症状，全然没有此前上班时的朝气。
旅游后遗症
旅途劳顿消耗了大量的精力和体力，再加上环境改变、水土不服、饮食不规律等因素，破坏了人体内环境的平衡。人体的免疫力降低，有些人会出现全身燥热、感冒发烧、角膜发炎，还伴有牙痛、口腔溃疡等症状。
这么多可怕的症状，
光是想想，
小编就抓狂了。
▍内容来源：网络
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