被减肥毁掉的中国女孩

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来源：大大鲨

ID：cuipingayi

hello姐妹们

我是你们的乔一

今天我要跟你们说一件很悲伤的事

“因为我月经又双叒叕推迟了”

看到这里你们可能会觉得

姨妈来迟是一件很正常的事情

但我的好姐妹告诉我

医院检查的经历以后

让我一下子陷入恐慌

这是她的检查结果报告单

虽然好在没什么大问题

但是医生说

由于她的饮食严重不平衡

从而导致经期的推迟

原因就是因为她上个月

“节食减肥”导致的！！

现在社会的审美畸形

一直强调着让你们“管住嘴，迈开腿”

但网上那些新出的“减肥饮食法”

对很多女生的诱惑实在太大了！

于是她们开始一次又一次

拿自己当“实验品”

身体也跟着核能预警...

所以今天我带着身边“血的教训”

想认真跟你们聊一聊

“减肥的那些误区”

希望各位能够认真看完这篇文章

然后分享给身边正在减肥

或者准备想减肥的小姐妹们

要知道，减肥没有捷径

妄想钻空子只可能会

得不偿失

最开始我就想和你们聊一聊

关于节食减肥这方面的问题

大家都知道减肥

“七分靠运动，三分靠吃”

所以每天吃什么也是很重要的一块

网上那些果蔬汁轻断食、

间歇性禁食、

甚至是辟谷（断食）...

极端低热量饮食减肥法

五花八门

比如林允之前的

“哥本哈根减肥法”

主要方法就是不吃主食

不摄入碳水化合物

用这种方法减肥

体重的确可以掉的很快

（大家看林允每天微博晒得体重就可以看出）

但是严重不符合蛋白质、碳水

和脂肪4:4:2的摄入比例

反弹力度超大！！！

搞不好还很容易伤身体

出现脱发、生理期絮乱、

记忆力衰退等一系列问题

另外当你“节食减肥”到后期的时候

还可能会出现“厌食症”、

“暴食症”等多种征兆

不仅对身体有巨大伤害

就连心里也会一直遭受打击

疯狂否定自己

我在大学减肥期间就出现过“厌食症”

吃什么都吐

最后变成了胃病

医院上的钱比什么都多！！

（看病真的很贵）

所以奉劝各位姐妹们

减重时适当调整饮食

但单纯的过度节食减肥不！！

市面上的减肥药太多了，

我总结了一下可以分为一下三种：

今天想跟你们的是除了以上三种

唯一一个通过

国家食品药品监督管理总局批准的

OTC（非处方）减肥药：奥利司他

它的功效是通过减少肠内吸收的膳食脂肪量来减少体重被人声称：只要吃上一粒沉积在身体多年的油脂就会跟着排了出来但事实真的会有说的这么厉害吗？我在某乎搜了一下关于它的评价基本上吃过的人基本上出现了脂肪泻和大便失禁等副作用现象...严重的时还会导致头疼腹痛或者腹泻等现象?所以是药三分毒大家一定不要盲目乱吃药时刻谨记：盲目乱吃，无异于服毒自杀。?说完节食和药物再来跟你们聊一聊现在很火的医美项目溶脂针应该算是许多脸大的姐妹们都会推荐的一种方法简单省事不用开刀听起来是不是很心动？只需要花花钱就可以一劳永逸？BUT！事情并没有你想的那么简单！因为溶脂针目前尚处于医学论证阶段药物没有批文来源安全性根本无！法！得！到！保！障！不管医院注射都是属于违fa行为同时由于溶脂针的药物弥散深度和宽度都无法把控潜在风险较大注射后很有可能出现面部凹凸不平、硬块、组织坏死等现象真的很不建议各位轻易去尝试！毕竟失败了你的脸可能就毁容了...最后要说的这个是我曾经很心动的一个医美项目因为我之前的手臂实在是太粗了（美女落泪）它的原理很简单：就是通过吸脂技术从身体特定部位去除脂肪，（例如腹部、墩布、大腿、手臂等）从而进行身体塑形效果很明显！但是风险也非常的大最主要的风险就是术后的会造成你的皮肤凹凸不平、色素沉着、淤青、感染、瘢痕等甚至有些人几年后还会反弹简直得不偿失...据一位不愿意透露姓名的医院做过大腿的脂肪抽脂结果疼的一个月没下过床双腿到现在还凹凸不平皮肤松弛到感觉人老了好几岁同时术前麻醉也有风险一不小心就会出现各种并发症直接GG在手术台上所以像我一样，心理素质不过硬又想抽脂的姐妹一定要考虑清楚看看钱包，再想想以上风险（害）好啦，以上就是今天想说的内容！最后还是想跟大家强调一下：减肥没有捷径所有的“投机取巧”都是要付出代价的千万不要为了所谓的美把自己弄的啥也不是！好好照顾自己拥有一个健康的身体才最重要呀~

看这里！！！

这周的常读福利是

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亲测好用，皮肤滑嫩嫩~

所以乔豆们多来文章互动，

在看+留言，点起来吧！！

拥有减肥困扰的姐妹们来这里集合！预览时标签不可点

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