家长当心宝宝挑食厌食是缺锌了,不要再无

你们知道吗？宝宝在怀孕时或出生时都不能缺少锌元素，而母乳中含有孩子所需锌元素，所以大部分宝宝在哺乳期间，是不缺锌的。

但是随着宝宝越长越大，渐渐不需要补充母乳，缺锌概率会明显的提高，缺锌率更是高达60%！缺锌会让宝宝变得挑食厌食、营养不良、智力发育迟缓、免疫力下降等等，家长们需重视！因而，给宝宝补锌就变得尤为重要了。

为什么宝宝缺锌会引起挑食厌食？

其一，是因为宝宝缺锌会导致味觉灵敏度的降低，味觉不灵敏，宝宝吃食物就会没有味道，甚至出现挑食厌食异食。

味觉灵敏度降低的同时，孩子可能会过多食用含盐较多的食物，这样也降低了孩子的胃口，造成了挑食厌食的产生。

其二，孩子的消化系统也受锌元素的影响，锌的过多损耗和摄入减少会影响消化系统的发育，食物消化缓慢，孩子进食的欲望也渐渐减少。所以总的来说，缺锌会对宝宝味觉和消化方面造成影响，影响进食和营养的摄入，易造成孩子挑食厌食。

当然了，除此之外，胃肠炎症，感冒，发烧等原因，也可能导致孩子胃口差。宝宝不想吃某些食物，暂时性厌食，家长们在日常要用心观察和询问，对于厌食挑食的孩子要有耐心，要从多方面判断孩子是否是由于缺锌所导致的。

面对因缺锌而导致挑食厌食异食的宝宝，可以通过补锌来提高胃口，比如在宝宝的辅食中添加猪肝，猪血，果仁，生蚝，鸡蛋等富含锌元素的食物。

除了食补，还可以给孩子在日常生活中服用锌剂。但给宝宝补锌也大有门道，市面上主要分为无糖锌和含有糖分的锌剂。

在以前，许多家长会不懂，给宝宝选含有糖分的锌剂，觉得宝宝服用起来会更加喜欢。但随着有关糖类的研究发现，糖分的过多摄入也成了家长们需要重点考虑的问题。

经常服用含有糖分的锌剂，容易降低宝宝的食欲，提高血糖，糖分过高还易引起宝宝蛀牙、乳糖不耐受、肥胖等一系列不良的反应。

所以，面对以上情况，医生一般会建议给宝宝补无糖锌。

因为无糖锌不含糖分，比如不含蔗糖、果糖、蜂蜜等这些，用天然代糖替代传统糖分，会更加安全些，适宜宝宝人群。

专家也提醒过：给宝宝补锌不要选“钙锌同补”的锌剂，会抑制吸收利用率，甚至会损害宝宝的肠胃。不含其他复合营养剂，单一营养素的，吸收会更加迅速，对身体的负面影响也更少，可以留意下像无糖锌这类的锌剂。

适当给宝宝补锌，可以在改善孩子挑食厌食毛病的同时还能促进生长发育，对身体也不会造成任何负面影响，只会有利无害。

所以家长们都懂了吧？宝宝挑食厌食异食或许并非孩子顽皮不想吃饭这么简单，更需要考虑身体是否缺锌的问题。

如果宝宝因为缺锌造成挑食厌食的情况，也无需过多担心，在日常生活中注意给宝宝补锌能有效改变这一现象。

最后提醒各位家长们，宝宝缺锌导致厌食挑食并不是小事情，很可能对孩子生长发育造成巨大的影响，家长们要时刻提高警惕！

对于不知道怎么给宝宝补锌，怎么挑选锌剂等问题，看这篇就懂了！建议收藏起来，或者与身边的人共享一起学习，比心~

转载请注明：http://www.pzegp.com/xgyy/20817.html