孩子挑食厌食可能是你的喂养方式出了问题

对于一岁以内的小宝宝，每天的日常除了必要的活动，就是吃了睡、睡了吃，小编真是好生羡慕啊，作为和“如何让宝宝睡好”并肩的高频提问——怎样让宝宝吃好，成了让各位宝妈操心的问题↓

孩子吃的健康营养对宝宝的生长发育有多重要，相信每个妈妈都深有体会，小编就不多说啦。

摆在吃“好”前面的首要问题就是吃“多少”，婴儿喂养期间，无论是母乳喂养还是人工喂养，妈妈们关于宝宝究竟吃多少的尺度拿捏，很多都是凭借感觉，这样显然不科学。

其实有经验的妈咪在母乳喂养上会和宝宝培养默契度的，那没有经验的妈妈可以靠宝宝便便和体重看孩子有没有吃饱哦！

从便便看宝宝吃饱没

如果单纯依靠母乳喂养，婴儿的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，婴儿没有吃饱。

由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便，每天大便2-4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。

如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。

宝宝体重变化也是判断的硬指标

6个月内的婴儿，平均每月增加体重克或至少每周递增克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加克。这些可说明母乳充足，婴儿吃得饱。

如果婴儿的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，婴儿吃不饱。

俗话说，吃饱喝足精神好，孩子吃奶后应该有满足感。如喂饱后他对你笑，或者不哭了，或马上安静入眠，说明孩子吃饱了。

如果吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，都说明奶量不足。总之，孩子的情绪不好，表现急躁，就说明孩子没有吃饱。

有一种饿，是“你奶奶觉得你饿”。

现在生活条件大大改善，不管啥时候，都不能饿着咱宝贝！

家长们，特别是老一辈的爷爷奶奶们，总觉得孩子没吃饱。

变着花样给孩子做辅食，硬是追着给孩子喂饭，到孩子吃不下了才作罢！

下面这位妈妈的烦恼也是一个典型问题

孩子厌食？也许是你的问题

当孩子渐渐长大，在喂奶的同时，也可渐渐添加辅食了。爹妈们都希望把最好的营养给孩子，可是，食物吃得太杂、过多，孩子反而不消化，这样适得其反！

孩子自己是能好好吃饭的，大部分时候，是家长的喂养方式出了问题。

孩子正是吃饱了才不想吃了呀！追着给孩子喂饭，一直到孩子吃不下了才作罢，这种填鸭式喂养伤害了宝宝的消化系统，也容易让孩子产生厌食、挑食。

宝宝吃饭也要讲究“天时地利人和”

在什么时间吃饭？在哪里吃饭？这都是家长需要固定的内容。在吃饭前，保持轻松愉快的氛围，难过的情绪会影响孩子的食欲。

为了让孩子集中注意力，旁边最好不要放孩子的玩具，毕竟哪个孩子不喜欢边玩边吃？如果孩子哭闹，家长要记住一点——绝不妥协。

给孩子准备一套儿童餐具和儿童座椅

儿童座椅可以将孩子固定在餐桌前，有利于培养孩子“坐着吃饭”的习惯。

用大人用的碗给孩子盛饭容易盛得过多。不要让孩子使用大人的勺和筷子，因为太大的勺、筷，孩子在使用过程中会遇到困难而影响食欲。给孩子准备漂亮的儿童专用餐具能让孩子对吃饭感兴趣，如果让孩子自己挑选餐具效果会更好。

把选择的权利交给孩子

做辅食前，妈妈可以征求孩子的意见，“昨天的肉丸汤好喝吗？今天还要妈妈给你做吗？”得到孩子肯定的回复，孩子自然而然不会抗拒吃饭了。

帮助孩子养成健康的饮食习惯，对孩子是受益终身的。在孩子不愿意吃饭时，妈妈们可以耐心倾听孩子不愿吃饭的原因，不强迫孩子多吃、不追着喂饭，这都应该是小儿喂养的准则。俗话说“要想小儿安，三分饥与寒”，这还是有一定道理的！

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