主要看气质先来测测你是啥气质nb

点击上方“医院”可以订阅！“主要看气质”一夜之间席卷朋友圈，很多人开始在朋友圈发自拍照，扮鬼脸的、搞怪的……千姿百态，最后还要附上一句：“主要看气质。”“主要看气质”这个“梗”原来出自歌手王心凌。11月24日，王心凌发新曲，在宣传中用的是吃汉堡的复古造型，如此造型让网友直呼“脑洞大开”。随后王心凌在与网友的互动中回复：“主!要!看!气!质!”于是引发网友火速跟风，在发自拍照的同时都要配上一句：“主要看气质。”到底啥是“气质”，我们来听医院临床心理科医师李艳艳聊聊。到底啥是“气质”？气质是指个体表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性的一种稳定的心理特征。气质都分哪些型？1胆汁质——夏天里的一团火特征：精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性、解决问题有不求甚解的倾向、易感情用事。2多血质——喜形于色，喜怒都在展现中，可塑性强特征：活泼、好动、反应迅速、动作敏捷、思维灵活，但往往不求甚解、注意力很容易转移、情绪比较稳定且易外露、易适应环境、喜欢交往、做事粗枝大叶等。3粘液质——冰冷耐寒;粘液质的人安静、稳重，反应缓慢，沉默寡言，情绪不易外露，注意稳定难于转移，善于忍耐。特征：安静、沉稳、喜欢沉思、情绪不易外露、灵活性不足、比较刻板、注意力稳定、不容易习惯新的工作、反应缓慢、善于忍耐等。4抑郁质——秋风落叶;抑郁质的人孤僻，行动迟缓，情感体验深刻，善于觉察别人不易觉察到的细小事物。特征：行动缓慢、敏感、情感体验深刻、容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻。

小测验：

猜猜他们的气质类型

银行的出纳台前，等着存钱或取钱的储户排成长龙，出纳员熟练而迅速地为储户办理着手续。突然，缓进的长龙停顿下来，原来站在柜台前的一个老年人取出一大叠现金，动作迟缓地填写存款单。1于是，排在后面的小王轻声咒骂起来，怒气冲冲地用脚碾着烟蒂，同时又点上了另一支烟。2小王身后的老张眼看要误了开会时间,也怒火中烧，但自知无可奈何，于是一边看着窗外马路上的车水马龙，一边思考其他事情。3紧挨着老张的李小姐似乎知道今天银行里人一定很多，所以并不着急，稍稍调整了一下姿势，继续翻阅手中的时装杂志。4赵四悲伤得偷偷哭泣。都猜出来了么？答案揭晓！！1.小王-胆汁质2.老张-多血质3.李小姐-粘液质4.赵四-抑郁质测试自己的气质类型请大家拿出纸和笔！下面60道题，可以帮助你大致确定你自己的气质类型。在回答这些问题时，你认为：很符合自己的情况的（记2分）。比较符合的（记1分）。介于符合与不符合之间的（记0分）。比较不符合的（记-1分）。完全不符合的（记-2分）。回答时不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样。注每个人的性格都不是单一的，所以请您将每道题的得分放在对应题号的空格里，哪种性格占得分值高，就更偏向于哪种性格！1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。4、到一个新环境很快就能适应。5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。7、喜欢安静的环境。8、善于和人交往。9、羡慕那种善于克制自己感情的人。10、生活有规律，很少违反作息制度。11、在多数情况下情绪是乐观的。12、碰到陌生人觉得很拘束。13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。14、做事总是有旺盛的精力。15、遇到问题总是举棋不定，悠柔寡断。16、在人群中从不觉得过分拘束。17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣;情绪低落时，又觉得什么都没有意思。18、当注意力集中于一事物时，别的事都很难使我分心。19、理解问题总比别人快。20、碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。22、能够长时间做枯燥、单调的工作。23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24、一点小事就能引起情绪波动。25、讨厌做那种需要耐心和细致的工作。26、与人交往不卑不亢。27、喜欢参加激烈的的活动。28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。29、工作学习时间长了，常感到厌倦。30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。32、别人总是说我闷闷不乐。33、理解问题常比别人慢些。34、疲倦时只需短暂的休息就能精力充沛，重新投入工作。35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。37、学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。39、教师讲授新知识时，总希望讲得慢些，多重复几遍。40、能够很快忘记那些不愉快的事情。41、做作业或完成一件工作总比别人花时间多。42、喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动。43、不能很快地的把注意力从一件事转移到另一件事上去。44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。45、认为墨守成规比冒风险强些。46、能够同时注意几件事物。47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。48、爱看情节起伏跌宕，激动人心的小说。49、对工作学习抱认真严谨、始终如一的态度。50、和周围人的关系总是相处不好。51、喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。52、希望做变化大，花样多的工作。53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。55、在体育活动中，常因反应慢而落后。56、反应敏捷、头脑机智。57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58、兴奋的事常使我失眠。59、教师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。正确对待气质，促进个性优化其实气质在个体心理中是最稳定、变化最少也最慢的一种心理特征。因此，虽然气质会受到后天环境的影响，但是我们去改变气质是一件不太容易的事情，所以我们了解自己的气质，就尽可能发挥自己气质中的积极面，克服消极面，扬长避短。指导专家：李艳艳/临床心理科医师擅长神经症(抑郁症、焦虑症、恐怖症、强迫症、躯体形式障碍、神经衰弱)、睡眠障碍、进食障碍(神经性贪食症、神经性厌食症、神经性呕吐)、以及精神活性物质(包括酒精、安眠药成瘾、兴奋剂等依赖)所致精神障碍以及器质性精神障碍(如帕金森、肝豆状核变性、心脑血管疾病所致精神障碍、各种原因引起的脑萎缩、癫痫所致精神障碍等)的诊治，对抑郁症、躁郁症、躁狂症、精神分裂症、更年期和老年期情绪及精神障碍、儿童青少年情绪及行为障碍药物及心理治疗也有深入研究和丰富治疗经验。门诊地点：医院门诊楼2楼23诊室-/

（外宣部/张浩）

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