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2017/6/14
明天上班啦致我们终将逝去的国庆假期
“自从放了假，每天不知道是星期几。”“假期带回家一堆书却从没打开看过，再看书时，双眼无法聚焦。”“每逢佳节胖三斤，最终胖了可不止三斤。”“晚上死不睡，早上睡不死。横批：再睡最后一分钟”——致我们终将逝去的国庆假期过了今天迎来的可能不仅仅是上班还有可能是假日综合症...网友定义：在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等[详细]
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2017/6/14
少女瘦到只剩60斤，致多器官衰竭住进IC
江西景德镇的十八岁女孩苗苗，是一名大一新生，一米五五的个子，体重却只有六十斤。这是怎么回事呢？苗苗的母亲汪女士说，苗苗刚上课没到两个月的时间，学校就通知母亲汪女士，女儿的健康状况不理想。前天晚上，苗苗被紧急从景德镇转院送到医院来抢救，送过来时，情况很不好。汪女士说，女儿好瘦、全身没力，回家做什么都是扶着她的，上楼梯、洗澡都是母亲给她洗，包括洗脸。从学校回到景德镇时，医院做了检查，医生告诉汪女士，苗[详细]
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2017/6/14
夏天快过完了，减肥的道路上这些雷区千万别
都说减肥是女人一辈子的事业，赘肉是女人永远的敌人！！！活到老，减到老，没有最瘦，只有更瘦！！！话说汉口51岁的孙女士最近很开心，因为短短2个月，她成功减重20斤！可是！！一周前，她在上厕所时，却突然发现自己的尿！里！带！血！这.....究竟是肿么了？多次减肥，终于成功了孙女士身材比较丰满，一直以来，她嫌自己太胖，近年来尝试了不少减肥办法，如节食、运动等，但因她无法坚持，都没有什么效果。三个月前，孙[详细]
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2017/6/14
第三届亚洲神经精神药理学会会议纪要
作者：苏允爱，司天梅，医院北京大学精神卫生研究所卫生部精神卫生学重点实验室由中华医学会主办、医院承办的第三届亚洲神经精神药理学术会议于年9月12-14日在北京国家会议中心召开。余名来自国内和余名来自国外的代表参加本次学术年会。会议以特邀报告、大会报告、专家面对面、专题会报告和墙报交流形式进行了交流和讨论。主要内容包括：精神疾病的药物治疗和非药物治疗、神经精神疾病新药靶点、神经脑影像技术在精神疾病研[详细]
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2017/6/13
上班啦，上班啦上班啦
眼睛一闭一睁一天过去了......春节就在这么几个眨眼的功夫间就过克啦！！！小动知道你们已经迫不及待的想上班了哈哈，其实你们的内心应该是这样的小动也是一样一样的被节后综合症附体节后综合症的主要症状睡眠紊乱长假玩乐过度，甚至通宵饮酒打牌等，不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门。对策：过度疲惫引起的“睡眠紊乱”，需赶紧采取补救措施。体力性[详细]
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2017/6/13
健康A4腰都炫上天了，你还想藏肉过夏天
点击标题下「安测健康管理」可快速 丰满的皮下脂肪使皮肤细腻而富有弹性，长期脂肪缺乏会导致内分泌失调，雌激素分泌不足，面色灰暗，缺少光泽。反复减肥还容使皮肤松弛，尤其是急速减肥后，面部和颈部可能出现大量皱纹。危害三：记忆减退 大脑和神经系统的发育离不开脂肪，减肥时过度节食或偏食会使脂肪蛋白质缺乏，长期下去将造成脑组织营养不良，导致记忆力减退，反应迟钝，注意力不能集中，影响工作和学习。危害四：[详细]
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2017/6/13
转自郑州卫生计生一点通致我们即将失
节后综合症的主要症状睡眠紊乱长假玩乐过度，甚至通宵饮酒打牌等，不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门。对策：过度疲惫引起的“睡眠紊乱”，需赶紧采取补救措施。体力性疲惫因运动过度引起，可以通过休息或给身体补充营养得到消除；脑力性疲惫原因多是长时间用脑，大量消耗能量导致大脑血液和氧供给不足，削弱了脑细胞的正常功能，集中表现为头昏脑胀、失眠多[详细]
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2017/6/12
小长假过后养生调理新妙招
无论是游玩还是宅在家里，很多人小长假结束后还是感觉精神不振，疲倦烦躁。面对长假后的种种情况，我们该如何做好养生调理工作呢？这些节后综合症，你有吗1、睡眠紊乱，精神萎靡表现：玩乐过度，甚至通宵喝酒打牌，不给身体充分的休息时间，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，“睡眠紊乱”就会找上门。2、代谢紊乱，消化不良表现：胡吃海喝，身体摄入过多的高脂肪或热量高食物，加重肠胃负担，引起消化不良。3、神[详细]
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2017/6/12
益生菌杀手垃圾食品
在21世纪，吃变得更简单了。对许多人来说，吃多吃少和吃什么是一件随心所欲的事。“饮食结构合理”和“营养均衡”常常更像是和实际生活没几毛钱关系的耳旁风。到了必须要对自己的身材或者体重加以控制的时候，再切换回正常饮食就好啦——如果你也赞同这样的观点，那么下面这篇发表在《自然》杂志上的论文可能需要你的注意。美国斯坦福大学医学院的贾斯汀·索恩伯格（JustinL.Sonnenburg）和同事发现，饮食结构[详细]
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2017/6/12
预防肾病六妙招随便一招就见效
慢性肾病的问题随着慢性肾病病情的发展，医院检查时，被查出肾功能不全，倘若患者再置之不理，最后还会导致肾功能衰竭、尿毒症等，这时不仅治疗难度加大，患者会遭受更大的病痛折磨，那么，肾功能不全该如何预防呢?下面来看看。1妙方一、控制体重控制体重是预防肾病的重要措施。专家指出，肥胖患者患慢性肾病的风险是体重正常患者的3～4倍。对于肥胖病人要控制热量过多摄入，坚持体育锻炼，保持体重平稳下降，切勿盲目节食，以[详细]
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2017/6/12
要么瘦，要么死，后来你就瘦死了百年
一、减肥减出厌食症，让她提早衰老现在的小姑娘为了好看，本身已经很瘦的也在减肥长期的过度节食，整个人会身体瘦小干瘪，脸颊凹陷皱皱巴巴，大量脱发致头发稀疏……整个人无精打采，十分虚弱，站都站不住。我们今天来说一个真实的案例。娜娜原本是一个身高，斤体重的可爱姑娘。自从有个同事喊他小胖子以后她就下定决心减肥，每天只吃白水煮青菜，不放油盐。后来瘦到只剩60斤，但她已经造成了原先的饮食习惯，仍然是每天只吃白水[详细]
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2017/6/12
个体和群体心理健康
胎教就是控制孕妇的心理社会环境，排除精神刺激对胎儿的不良影响，为孕妇提供健康的心理卫生环境，要求孕妇注意心理卫生，促进胎儿的身心健康。孕妇的情绪与胎儿心理卫生密切有关：健康的妊娠期情绪；积极的妊娠态度；孕妇行为的管理（戒除烟酒嗜好，良好生活起居，性生活）；丈夫行为对孕妇的心理影响。并且对胎儿进行学习和训练。婴幼儿也有心理健康吗？观其母则知其子，心理健康教育应从婴儿出世后立即开始。母亲的抚抱是育婴的[详细]
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2017/6/12
A4腰A4妖炫腹来袭,这样真的好吗
最近哪个身体部位网上最火?当然是腰了!反手摸肚脐?过时了!锁骨放硬币?已成历史!酒窝夹笔帽?OUT!最近一场新的网络狂欢——“晒A4腰”开始了......A4腰≈A4妖？可以用瘦的可怕来形容了面对这样的神马浮云，我只想说，你们就算要虐胖子，能轻点虐吗？宝宝只想说横着倒是可以一试这样算不算？什么是“A4腰”所谓“A4腰”是指腰部宽度小于A4纸的宽度。A4纸是由国际标准化组织的ISO定义的，其规格为：[详细]
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2017/6/10
月经周期短到底怎么了该如何调理
正常女性的月经周期一般为28～30天，周期长短有个体差异性，但月经周期短于21天时应视为月经周期短的异常情况。现实生活中，不少女性出现月经周期短的情况，那么是什么原因导致女性月经周期变短呢？女性们遇到月经周期变短的情况，该怎么调理呢？月经周期短的原因有哪些？1、严重的子宫肌瘤在月经量多的同时，也有月经频发或月经周期变短的症状。2、黄体功能不全，由于相对固定的黄体期变短，相应的月经周期也就会变短，这[详细]
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2017/6/10
国庆长假怎么预防节后综合症
节后综合征就是人们在大假之后的各种生理表现。在今年国庆中秋双节同庆结束，上班族开始上班后一定也有很多人，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的学习做准备等等。下面我们来看看好何来预防节日综合症。节后综合症的七种症状一、睡眠紊乱综合征长假，许多人都选择走亲访友，或外出旅游。回来后，有些[详细]
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2017/6/9
人体藏着四颗降糖药，正确使用血糖平稳一
糖尿病是如今发病率很高的疾病，我国已成为全球糖尿病患者最多的国家，人数达1.14亿，在未确诊糖尿病的成年人中，还有50%的人群属于高危人群！国内知名中医专家认为，“穴药同源”，每个人的身体都是一个百药箱，里面装的药就是穴位。▲北京中医药大学教授、研究生导师；中国针灸学会腧穴分会副会长；国医大师程莘农院士嫡孙；北京市非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”第四代传承人那么，糖尿病也有其对应的“药之穴位”，[详细]
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2017/6/8
扩散欺骗了无数家长的儿童用品黑名单
市场上儿童用品琳琅满目，但其实很多是商家为迎合消费者制造出来的，这些东西只是“虚有其表”，并不一定都适合孩子使用，有的甚至会害了孩子！作为家长，一定要擦亮自己的双眼，别被这些谎言欺骗。1、儿童电话手表商家是这样宣传的：儿童电话手表不仅能打电话、发北京白癜风治疗那最好白癜风医院呼和浩特哪家好[详细]
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2017/6/7
儿童用品黑名单,请远离转
黑榜1号——儿童防侧睡枕你也许在京东和淘宝上看过这种防侧睡枕头，价格在30-80元不等，且销量不错。但近日美国CPSC和FDA警告：不要使用这种保持婴儿特定睡姿（防扁头等）的“防侧睡枕”。该枕在过去的15年内已导致了至少13名婴儿死亡。此类睡姿定位器的卖点本是保持孩子平卧，防止侧翻后俯卧而窒息及猝死。可事与愿违：侧卧没防着，孩子无意中趴下更麻烦。婴儿最好还是去枕平卧，越简单越好，画蛇添足犯不着。黑[详细]
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2017/6/6
Mrwen中秋后养生,你需要注意这些
每个节气都是一个分水岭，告诉你自然的气候已经开始转折，走向另一个阶段。当我们过完欢聚的中秋之后，月亮渐渐清减，天气明显转凉，早晚温差大，我们的生活习惯也该跟着改变了。中秋之后更要养生，具体怎么做？下面我们就一起来了解一下。 中秋节后你需要了解的养生常识 中秋过后，就会进入晚秋，那就是秋天最后的时令了，那中秋之后该如何养生?这是很多人都关心的，因为一年四季各不相同，养生的方法也不相同，[详细]
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2017/6/5
养肾护肾，那些最有效防肾病的方法
肾脏健康是人们最重视的身体部位之一，养肾护肾也就成了长久的健康做法，那防肾病方法又有哪些呢?中医告诉你，养肾护肾，那些最有效防肾病方法! 1、控制体重 肥胖患者患慢性肾病的风险是体重正常患者的3～4倍。对于肥胖病人要控制热量过多摄入，坚持体育锻炼，保持体重平稳下降，切勿盲目节食，以避免过度减肥引起营养不良、神经性厌食等疾病，尤其不要盲目滥用减肥药物，避免肾脏受损。 2、保持健康的[详细]
